是以開發人體內在的潛能為主，這就需要一些特殊的吐納調息方法，也是內家拳的不傳之秘。

    可惜的是，就因為不傳之秘，所以內家拳傳承下來的很少　，那些功法秘籍，經過近代的歷次戰亂，能保存下來的幾率已經是非常的低了。

    和世界上遍地開花的柔道館，跆拳道館，國人就是想學正宗的武術你都找不到地兒，就更別提名師了。即使學了也只是花架子，表演居多，反而沒有自由搏擊實用。

    像是冀魯豫三個武術大省，燕趙之地多豪俠嘛！現在這麼多武林世家現在所練習的功夫只為強身健體。

    看到這裏，人們也許會迷惑，華夏曆經苦難，為何這些拳法宗師們還要弊帚自珍？他們為何就不能像當初民國初期的那些愛國武館一樣，將武術傳承開來，以使得更多的人強身健體？

    這種想法雖好，不過根本就不可能實現的，首先國家不會允許。歷代政府的打壓，自古就有俠以武犯禁，儒以文亂法的說法，官府對民間武力是打壓的，就以解放後來說，形意拳在滬海就曾被當做黑拳而被禁止傳授練習。能留下來的都隱於鄉間市井，也幾乎是殘破不全的。

    當然也有人們自身的原因，人在習武之後血氣旺盛，會給社會帶來很多的不安定因素。

    試想每天人們都會因為許多瑣事發生口角，如果一吵架就拉開架子練起來，打個頭破血流，那社會將會亂成什麼樣子，他們的殺傷力太強了。

    再者這人的品姓也是良莠不齊的，傳授給品行好的人倒是無妨，但是要被那些偷雞摸狗心術不正的人學去，對社會的危害姓將會更大，這也是古往今來武林中人擇徒極嚴的主要原因。

    所以習武，武德最重要。

    修道和習武一樣，修的人體爐鼎，道家指的是「玄關一竅」，靜中求真陽之氣。武家爐鼎是指的同事一個東西，不過武師們都把它叫「丹田」，動中求內勁之氣也是真陽之氣。不管是修道還是武師，得了這個就能溝通天地陰陽，也就是天地元氣。沒得這個真爐鼎，就溝通不了。

    道家有三易：煉精化氣、鍊氣化、煉神還虛。而拳家同樣有三易：易骨、易筋、洗髓。拳家三易的練法就是明勁、暗勁、化勁三種練法。

    內家和修道都是一樣的，萬法歸一說的最後就是能溝通天地。練不到是你體會不到內家拳和修道是一個東西，拳還是拳，道就是道。練到了內家拳和修道練的最終目的就是溝通天地元氣。

    然而習武之人注重一個武字，不論修明勁，還是暗勁，目的都在殺人制人，修煉之時，只修十二正經和奇經八脈中的幾條經脈，而且也只是順道修煉，並非蓄意修煉。

    而修道之士，乃是捨棄了明勁、暗勁這些中間階段，直接以修煉十二正經和奇經八脈為目標，只要貫通這些經脈，就可達到先天之境，由於目的明確，自然效率奇高，事半功倍了。

    修道和習武，目的不同，手段也就大不一樣了，所產生的效果更有天壤之別。修士一旦修煉有成，普通習武者根本不是其對手，也就是人之常情的事了。

    如今的方默南高深莫測，誰也不知她的底。

    「看來那死胖子，倒霉了。遇見這活閻王。」沈穆清一臉的解氣，「活該，也不是啥好鳥兒。」

    「廢話，落到宮希遠手裏還能好了，那傢伙兒可不是素的主兒，他可不是善茬！」陸五白了他一眼道。

    方默南他們說話當中，莫巧雲他們這邊也不磨嘴皮子了，還是手上見真章吧！不過看齊美珊的樣子，也讓宮希遠的這張毒舌給氣了個半死，沒看見齊美珊已經被氣的一佛出世，二佛升天，這臉都綠了。

    宮希遠實在沒閒情逸緻在這兒跟他們窮蘑菇了，正好氣不順呢！來了個出氣包，算你倒霉，敢打我媳婦兒的主意。

    雖然兩個小嘍囉已經清醒了，看着實在也沒什麼用，哦！倒是會搖旗吶喊，可現在這個時候誰他娘的需要他們站在旁邊助威啊！

    「小雲兒，往後退，別傷着你了，讓我解決這　死胖子，好送你回學校。」宮希遠鬆開莫巧雲，讓她退後幾步。

    宮希遠站定，一手插進兜里，嘴角掛着似有若無的笑意，一隻手勾勾手指，一臉的挑釁。

    胖墩兒見情勢不妙，他不知道為何，機敏的第六感告