今天又是進步的一天：

    1.帶好兩個孩子。

    培養寶寶睡整覺的能力，陪夜他睡長覺，讓他有安全感。晚上回家給兒子過生日，也不要太緊張自己，急急忙忙的接女兒放學，收拾兒子東西回老家，忙忙碌碌的做飯，別人都很清閒，我發現，並不是我逼着自己快一點，結果就能更好一點，很多事我不做也會有人做，只是我做了，別人就閒了看不到事情。

    所以，放鬆一點吧，不緊不慢的回老家收拾東西，做飯，兒子過生日，朋友親戚都來給過生日，做一大桌子菜，這不是一個小工程，他奶奶和他爸爸不給我搭把手，提前把菜準備好了，我也不生氣，也不急急忙忙，坦然的有條不紊的做飯，最後很晚吃飯，誰也別想說我一句做飯慢了，怨我一句，再pua埋怨是我動作慢了是我的錯。

    我現在可不慣着婆婆和老公，誰要是說我一句pua我一句，我立馬懟回去，誰都別想好過，反正我發瘋後自己不精神內耗，乳腺管都通暢了，婦科病都痊癒了，直接發瘋他們知道我不好惹的就不會再敢惹我了。下次說話都給我小心翼翼想好了說，我看誰還敢跟我說話陰陽怪氣。

    這次回家，他奶奶別想說話打壓我，別想替我做決定指使我做飯，我想怎麼做就怎麼做，你有意見自己做，我不做等着吃現成的我更高興。

    要是指使我做什麼菜，我直接說到她臉上，亮出我的底線：我做飯你別指指點點，要不然你來。做什麼我自己心裏有底，你自己都說自己不會做，還來指指點點我怎麼做，以後這樣的話就別說了，你要是想吃什麼可以直接說，但是別決定我做什麼飯！

    教育好女兒。女兒語文考了80.墊底了，這個星期兩天，我要讓她拼音記得滾瓜爛熟。記憶模糊的地方全部讓她清晰記住正確的。

    2.早晨今天的寫作。在陪着兒子睡覺的時候，我完成今天的寫作，支付寶理財日記的記錄，現在我要增加一個小紅書運動健身記錄的分享。想一想，其實我現在利用兒子睡覺的時間我完成了很多事情，學習了寫作、開始了理財之路、健身運動的堅持與計劃！

    3.睡前拉伸半個小時，要是今天有人帶小孩，我儘量抽空運動20分鐘，做兩組有氧站立瘦腰腹運動。流流汗，運動一下更精神，頭腦都清醒了不少，眼睛也明亮了，心情好了，完成今天的運動目標很有成就感！

    一直想要打造自己喜歡的身材，可是我好像一直沒有給自己設定一個最低標準，就像《微習慣》一本書里寫的一樣，為了健身練出好身材，給自己每天設定一個最低標準：每天一個俯臥撐，睡前完成。

    我的目標是：我想打造自己夢想中的好身材，豐胸36D、馬甲線、漫畫腿、桃蜜臀、少女背。我給自己設定一個最低目標，每天堅持運動十分鐘，散步、壓腿拉伸、睡前拉伸只要做了十分鐘都可以，最好運動有氧站立瘦腰腹運動每天最少來一組，也就是10分鐘。

    最低目標範圍太廣了，我還是會偷懶選擇最低難度的散步，這樣就達不到我的目標了，所以我確定了給自己定的最低目標每天做一遍站立有氧瘦腰腹運動。給自己定一個時間限定：睡覺前完成

    為了更好的完成運動健身的目標，有人帶孩子時候，我最好早晨6.30早起半個小時運動，每天在小紅書上更新健身記錄，監督自己每天健身。

    這是我昨天晚上做出來的重大決定，我把自己的想法形成了筆記的形式每天更新在小紅書上，希望和寫作一樣養成好習慣，然後不斷的精進自己，不斷的總結出自己的健身經驗。努力成為一名健身達人！

    4.好好的愛自己，我發現我現在把注意力越來越放在自己的身上了，不戀愛腦後，我越來越獨立自主了，越來越活出自我了！

    現在的我，每天帶好兩個孩子，女兒送上學了，帶着兒子公園散步，兒子睡覺時抱着她默默的寫作，下午和兒子一起睡個午覺，養足精神，醒來寫作、總結今天的理財經驗、看看別人的理財技巧筆記、反省一下自己的人生。不想努力了，就看看小說，有時在小說中讀到別人的故事或是一句話，突然有感想，之前煩惱的事突然醍醐灌頂。<