今天一定要完成的目標：

    1.培養寶寶睡整覺的好習慣。晚上不在家，可能沒有安全感，下半夜十二開始起了幾次，驚醒，是我沒在家讓他沒有安全感了。白天睡覺我摟着比平時多一倍時間。

    2.寫完第九十七章。

    3.產後修復。今天沒做，睡前一定要做。

    讀書，沒讀。

    開車，開車回家，實練，熟練了不少。

    化妝，卡姿蘭的唇蜜用了，好東西就要先用，不要留着。我有這個壞毛病，好東西就留着總想着最後用，可是留着留着就失去了當初的感覺。小時候有蘋果或好吃的零食捨不得吃就藏起來以後吃，等到我想起來吃的時候就爛了被老鼠偷吃了。還有類似的事情嗎？小學時拼音不會，就留着明天記，留着留着小學上完課我也不會，成績就落下了。初中時總想着媽媽一直在我身邊，我看會電視，等會再陪媽媽說話，等着等着媽媽就走了再也沒有機會說話了。高中時學習不會的點，留着明天，下次再認真學，留着留着學習就跟不上了，怎麼也跟不上，後悔自己沒有全力以赴。所以，好東西不能留着，要第一時間、立刻，馬上就吃，就用，就去做，這樣自己才能不後悔，這樣才能發揮它最好的價值。

    我以後怎麼做？吃蘋果就先吃最大最好看最甜的蘋果，好東西就先用他過期了就什麼都沒有了，想要做的事立馬去做，錯過了就永遠沒有機會了，想見的人就立馬去見，想去做的夢想就立馬去，不去做以後就會後悔當初，做了不後悔不做就會一直後悔，所以就去做吧，比如學習健身教練，我想我今年要是不去學習，明年我就會後悔，以後十年二十年過完這一生我都會一直念着他後悔，去做吧，不管對不對，值不值，只有試過了才能知道自己適不適合，自己真正喜不喜歡，不要怕錯了，誰的人生都會犯錯，就是有犯錯的人生才更加精彩。

    我就是怕錯了，所以一直等待。我想玩小紅書當博主，可是我怕自己站錯了賽道，找錯了領域一直在讀書和健身領域搖擺不定，一年過去了別人賬號已經坐起來了，而我的還在考慮到底做哪個領域還在那裏搖擺不定，我真的好猶豫寡斷，不像君麗那樣做事果斷，想要買翻蓋手機立馬去買，想要什麼就立馬去錯，有氣就立馬出來絕不自己忍氣吞聲，有話就說明白絕不自己內耗。我應該和她學習，我就是有什麼事就放在自己心裏，然後自己不斷的胡思亂想，內耗，精神內耗，把自己快整的抑鬱症的，我就是這麼沒用，我有那功夫折磨自己還不如折磨別人去，為什麼受別人的氣內耗自己，為什麼虧自己打斷牙往自己肚子咽，為什麼有委屈不說出來，為什麼有想法不說出來跟着別人想法來，所有的原因都在我自己身上！

    自己沒有立起來，誰都幫不到我，自己沒有給自己樹立原則和底線，別人只會不斷的試探我的底線和原則，當你退一步就會不斷的後退，然後別人就認為你是好欺負的人，就欺負你，人性就是欺軟怕硬，你自己不尊重自己不要妄想別人尊重你，只有自己足夠愛自己，別人才會愛你。

    我一直捨不得買洗面奶和三個一的防曬霜，加起來來最多200元，可是我就是捨不得，我為什麼捨不得？我想攢錢培訓健身教練，學費預算多少？5000-6000.我現在攢了多少錢？一個月300，還有四個月1200，微信200有1400，我想在購物上省錢，可是我不買東西，錢也不在我身上，我的問老公要錢，他發給我我在扣下來。我現在捨不得買洗面奶和防曬霜的200元，他花的可是太容易了，他今天去這個朋友家吃飯買兩箱啤酒就50，去那個朋友家吃飯買菜100，又請朋友出去吃飯200，去朋友家吃飯殺雞50，十來天和朋友吃飯就花了400，而我還在糾結捨不得買護膚品，真的笨死了。與其讓自己糾結不如讓別人糾結，我要是自己上班工資最少3000-5000，我捨得買防曬霜，因為我自己有錢。所以根本是我現在帶兩個孩子，不能自己出去掙錢，所以我自己沒有底氣。

    現在我不能掙錢我也不要貶低自己，我在做一件非常難非常重要的偉大的工作，養育兩個寶寶，不能因為我跟了你替你養育孩子，管理好家裏，生活質量反而下降了，這樣為什麼要結婚？你捨不得花他就