今天一定要完成的目標：

    1.培養寶寶定點吃奶、定點睡覺的好習慣。現在寶寶定點吃奶時間幾乎都是準時的，因為我鬧鐘一響，就提醒我餵奶，但是這兩天我好覺寶寶吃的少了，吃了一邊另一邊就不吃了，有時吃一點就不吃了，而且在他吃飯的時候不能有人說話和聲音，要不然他的注意力就轉移了，他特別的好奇。

    定點睡覺，即使我定時間了他要是不困，我硬拍他哄他他也不睡，中午去君麗家玩，他的下午覺就睡了半個小時，就是不睡但是還很困，抱他出去玩看看風景他又特別喜歡，也不困了也不鬧了。君麗說了一句話印象深刻：他唧唧歪歪的太急了。是的，我現在感覺他下午覺和晚上特別是快天明四五六點的時候，睡下又醒了就哭鬧真的不好哄。是從什麼時候難哄的，過年我自己帶的那段時間七八點睡，一直睡到凌晨一點，然後再睡到早上六點餵奶換尿不濕，拍拍就繼續睡着了，到了七點半八點醒，特別的好哄，拍個一分鐘三分鐘就睡着了，特別的乖，是從什麼時候變成這樣那麼不好帶的，是從過年後，家裏人都有空了能帶着他了，我有時晚上和老公女兒出去玩玩或者吃飯，奶奶抱着他哄睡，有時沒吃飯就餓着肚子睡着了，有時他夜裏找我找不到大哭。可能是因為我自己帶習慣了那段時間，突然晚上沒有媽媽哄睡了也沒有吃飽讓他帶着飢餓感入睡，睡覺沒有安全感，所以他夜裏老是驚醒大哭大鬧，不好哄。我現在該怎麼做？儘量夜裏我自己帶，哄他入睡，讓他吃飽再睡，夜裏醒來我在身邊哄他入睡。

    性子太急了，有可能是等我等的太長時間，着急了，還有吃奶時我老是不能及時的餵他，讓他等急了，以後怎麼做？他餓了，我要多關注他發出的睡眠信號和吃奶信號，看到了就立馬餵他吃奶睡覺，不要再讓他等了，慢慢的撫平他的浮躁。

    她還說：現在他可以睡整覺了。我也記在心裏了，是的，我現在帶她太累了，我是該嘗試着慢慢培養他睡整覺了，夜裏一點給他加一頓奶，八點睡覺一直睡到夜裏一點，吃奶，然後接着睡到六點或者是七點半起床，他在夜裏十點半、三點半、五點半會醒，這是我要重點給他改了的時間點不讓他醒來，讓他睡一個整覺。我應該怎麼做呢？我在這三個點提前二十分鐘讓寶寶有安全感他就不會醒了嗎！所以我可以半懷抱着他手搭在他的身上。我就這樣試試。

    2.寫完第九十三章。十點寫，讀書沒有完成，出去玩了。

    3.產後修復，腹直肌，盆底肌，會陰肌修復。做蚌式開合100次，運動也沒做，上午寫作帶孩子，中午睡覺，下午晚上都出去咯，夜裏一點來家困的睡着了，沒完成。

    去君麗家玩：現在天氣暖和了，我可以多帶寶寶出去玩了，見見世面了，可是也不能老是去人家，給人家添麻煩，拉了尿了麻煩別人弄熱水，燒熱水，怪不好意思的。人還是有點距離感的，不能太把別人當自己人，我不要什麼都說，讓別人都摸底了，就疏遠了不想跟你完了，儘量少說話，聽別人說話，謹記：不要說別人的不是，你現在在她面前說了，就相當於在當事人面前說她的壞話，總會傳到她的耳朵里的，這樣就不好看了。每個人對自己的床都是潔癖的，你坐在別人床上和餵奶我心裏也會膈應的，換位思考，下次做什麼事時想想自己的感受就知道別人的感受了，這樣才不招人煩，也不會不小心踩到別人的忌諱了。我這樣做的很棒！

    和君麗一起去唱歌：女兒和兩個姐姐，一起唱抖音熱歌，非常的嗨。解放了女兒的天性，讓女兒更放開了。以後一年可以唱歌兩次，也可以在家唱。

    聽她好朋友的了乳腺癌：突然感覺如果自己有一天意外去世或者得了絕症，現在自己捨不得吃捨不得花，做什麼都委屈自己，從來沒有以自己的喜好為主，以自己喜歡的方式生活，感覺真的好虧，人生白走一趟了。我特別羨慕君麗的性格，喜歡什麼牌子的手機就買什麼樣的，不管貴不貴，都要嘗試一下。不能虧待自己和孩子家人的身體，買排骨都買一百多塊錢的，全家吃的歡，喜歡吃的喝的都給家人和自己買最好的，不能虧待了自己和家人。想做什麼就做，朋友很多，也真心待人，有事立馬就能幫，開車特別穩和自由。

    老公，可能他聽說了他朋友的事，還是