深度的冥想，反思自己的戰鬥經歷，總結經驗教訓，尋找提升的空間。

    這即是自在極意功的修煉方法，也是增強自身戰鬥力方法，這樣即可以為了修煉自在極意功打好基礎，又可以增加自身戰鬥力，兩全其美。

    「系統，這玩意太難掌握了，在破壞神星球上這麼久了，布羅利都提升很多了，我tm只是提升了一點常態戰鬥力，這誰你受的了啊！快告訴我自在極意功到底算是什麼！」

    【與傳統的能量提升技能相比，自在極意功更側重於身體的本能反應和自主行動，而非單純依靠強大的能量輸出。它不依賴於刻意的思考和決策來進行戰鬥，而是讓身體自然地應對攻擊和做出反擊。

    相較於一些依靠特殊道具或外部力量賦予的能力，自在極意功是源自自身的潛能挖掘和修煉所得。

    和一些通過特定招式或技巧來發揮作用的能力不同，自在極意功是一種全方位的戰鬥狀態，涵蓋了防禦、攻擊和躲避等多個方面，且具有極高的靈活性和適應性。

    與某些需要特定條件或環境才能觸發的能力相比，自在極意功更注重修煉者自身的心境和身體感知的提升，一旦掌握，在各種戰鬥場景中都能發揮作用。

    總之，自在極意功獨特之處在於其對身體本能和自主反應的極致發揮，以及對修煉者自身內在素質的高度要求。】

    「我是叫你直接幫助我掌握，不是叫你給我介紹，這玩意的介紹我前世追劇情的時候就研究過，可是現在才發現這玩意是真的很難掌握啊，難怪貝吉塔掌握不了！」

    【你確定要系統幫忙？難道不是某些人說的可以靠自己去修煉變強，系統沒有用嗎？】

    「我錯了，俗話說大丈夫能屈能伸，所以求你了系統，這玩意是真的難以掌握啊！」

    【其實宿主你都已經具備開啟自在極意功的基礎條件了，只是需要你把自身多餘的情緒甩出你的腦海里，慢慢的把心平靜下來，不要有多餘的想法就行了，完全不需要系統的幫助好吧！其實這些玩意都講究水到渠成了，你越急反而越不可能突破，所以要學會有耐心！】

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