來這些看起來簡單的項目如此累人。

    他們早上做的也不算複雜，跑步只能算熱身。

    然後就是引體向上一百個，深蹲兩百個，仰臥起坐一百個，虎臥撐一百個。

    事實上，這些項目都是無雙軍每天的熱身項目。

    無雙軍每天在吃早飯之前，就要完成這些。

    而且他們的量是雙倍。

    可是現在都操練到上午了，這些叛軍還是沒完成。

    但教頭也沒着急。

    畢竟這些人的素質跟無雙軍比不了。

    無雙軍的每一個人，可都是經過挑選的，並非誰想當兵，就能進無雙軍軍營的。

    「好啊，如果老子做到了，你不僅僅要聽老子的，以後你除了要滿足老子所有的訓練要求之外，還要給老子端茶倒水，每天負責清掃校場，怎麼樣？」教頭說道。

    「呵呵，行啊。」

    刺兒頭覺得，這個男人看着雖然氣勢很足，但肯定沒什麼力氣，他一定做不到。

    讓他丟一丟臉，也沒什麼不好的。

    教頭原本打算將身上的盔甲脫下，但想想還是算了。

    倒不是嫌棄身上的盔甲太重，而是穿着總感覺怪怪的。

    畢竟無雙軍清一色都是軟甲

    但他們平時訓練，基本上都是負重訓練。

    隨後，教頭開始了。

    他先去引體向上，走到單幹面前，單手抓住就開始了。

    「一隻手？」

    「好快的速度啊」

    「我剛剛試過一隻手，比兩隻手的難度大了無數倍！根本沒法將自己拉起來！」

    「你還一隻手呢，老子兩隻手拉十幾次感覺就要斷了」

    眾人看着教頭的動作，逐漸驚訝。

    他好像擁有一般人根本不可能擁有的體能。

    單手一百個引體向上，就跟喝水一樣簡單。

    左手做完，然後換上右手，再來一百個。

    做完引體向上，他並沒有停下，立馬開始下一個項目。

    眾人逐漸將教頭圍成了一個圈，看着他表演

    然後，有人開始拍手較好。

    那幾個刺兒頭看着教頭的動作，完全驚呆了。

    這尼瑪還是個正常人嗎？

    他不僅僅引體向上是單手，深蹲也是單腿，俯臥撐還是單手

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