現在是12點10分，希望可以碼字30分鐘，我覺得可以，因為老師們要吃東西嘛，估計要吃到那個時候，我在過去洗碗好了

    今天中午其實也沒吃多少，吃了幾塊肉，魷魚，還是挺熱鬧的，哎，不是很喜歡熱鬧啊，anyway還是挺開心的，婦女節有這樣一個儀式感

    今天開心的事情：

    1.婦女節過得比較有儀式感，咖啡啊，燒烤啊，還有一個小禮物，這個小禮物，我家娃娃肯定很喜歡，算是開心的

    2.大姨媽來了，是的，今天大姨媽來了，剛好這段時間腳不舒服，今天大姨媽第一天，估計下周二就可以結束，多好，下周一開會，下周二正好去游泳，本周就養好我的腳傷

    3.剛剛和同事聊天也是挺快樂的，是的，好久沒有人溝通了，有個人溝通也是挺好的一件事情啊，講講家裏的啊，講講工作上面的啊

    4.現在可以碼字，碼字也是一件挺讓我快樂的事情啊

    5.今天學習了一節偏理論的孩子的大腦以及溝通的課程，覺得受益匪淺啊

    6.今日體重69kg，怎麼說呢，還可以吧，畢竟大姨媽來了啊，是的，我就覺得我大姨媽走了只有應該會是68kg，是的啊，所以我還是晚上不吃飯好了

    現在是12點21，也不知道可不可以碼字半個小時了，是的，後面再說吧

    慢慢的，把我的心情平靜下來，還是挺好的，是的，中午還有事情要做呢，現在這樣我的中午從一點鐘開始

    可以看看視頻課啊，是的，那個什麼Barbie老師的課，都是可以的啊

    今天早上看了孩子的大腦和溝通習慣有句話，我覺得很有道理，決定自己寫下來，成年人已經忘記了孩子的時光，我們甚至覺得孩子不可理喻，但只是我們無知而已，孩子一直是孩子，好喜歡這句話，所以我們要站在孩子的角度理解孩子，畢竟我們以前也是孩子

    另外就是孩子的大腦的構造，就是左邊，右邊，上邊，下邊，Me和 We

    這個可以慢慢吸收，孩子先發展的是右邊，右邊負責情感，左邊負責理智和邏輯，所以孩子都是比較情緒化的，這就是為什麼有terrible 2的說法，2歲的情緒變化很大，到了4歲多，就會問很多的為什麼，問什麼，說明他們的左腦在發展

    上邊和下邊，以拳頭為例，下邊趨向於本能，上邊趨向於社會面，孩子一開始肯定是本能驅動的，然後才會有規則意識，才會說是學會大人社會裏面的規則，Me和 We，就是自我和社會性，7歲之前這種We的意識是很薄弱的，主要是Me的意識，這些是人類社會發展的規律啊

    所以是什麼，為什麼都知道了，那我們就要知道怎麼做

    1.先連接情感在講道理因為孩子現在主要發達的是右腦，情感那一塊，我們要先共情

    2.講故事的重要性，不要說不要這樣，不要那樣，而是通過故事來梳理回憶

    3.練就孩子Negotiate的能力，我們討價還價，那他遇到了事情，她就只要我們來講道理，是可以解決的，不是單純的反抗，或者順從

    4.引導孩子關注身體和生理反應，以及這些反應代表的情緒

    5.「觀念」理論，你看到什麼，就會想到什麼。而我們的圖景是自己的選擇，情緒只維持90秒，快樂是一種選擇

    我覺得我今天聽的這一節課，很有營養啊，最大的幫助就是要記得孩子是孩子，要記得我也當過孩子，不要用大人的評判標準來judge和對待孩子，感覺自己又有了營養了，這個也是一件讓我快樂的事情了啊

    一下子，就碼字20分鐘了啊，無憂無慮的碼字狀態我還是挺喜歡的，怎麼說呢，我確實是有點社恐的，因為沒有什麼好說的啊，說多了就是問題，反正我就說我家做飯的是我家先生，是的

    最近買了幾件衣服，牛仔裙，白T配牛仔裙，還有就是牛仔服搭配黑色裙子，主要是什麼，還需要一雙球鞋，是的，去買一