下的，適合當下情況的，就只有自重訓練了，一秒記住【。3。】，

    但真要只是俯臥撐、仰臥起坐，針對性又太差，而且太簡單了。

    於是乎，甘寧就選擇拿出這套「動物流」，

    一幾年那會這套動作還沒如今那麼火，一個皮膚特別白的小姑娘愛拿這套動作熱身。

    一群血氣方剛玩格鬥兵擊的大老爺們各懷鬼胎，

    有的想追人家，有的是給追她的兄弟當僚機，

    有的是純粹是

    「試圖研究170cm冷白皮人魚線美女瑜伽褲和健身背心穿搭指南」

    一群人屁顛屁顛跟人家小姑娘後面，也都或多或少學了點，

    甘寧因為心有所屬，所以已經是一群人最「心無雜念」的了，故此學的也是最多最好的。

    那姑娘當時也沒說啥「動物流」，用的是英文名稱，

    以至於甘寧這個讀過大學的文盲，只是聽到了「愛那麼浮咯」，

    至於對應的英文字母，他那個腦仁根本沒對上號。

    加上本來也沒啥見識，所以他長期以來都以為這套動作是普通的瑜伽動作。

    直到近幾年，自媒體興起，甘寧才在網上再次看到這一套熟悉的動作。

    後來也曾想重拾之後鍛煉下身體，卻發現自己的手腕，已經沒法支撐發福的身體，

    如今，一年海島生活，再加上數碼改造和黑色齒輪強化，體脂率降下來了，身體強度也上去了，

    甘寧也終於可以把這些動作重新做出來。

    剛一開始，幾乎所有的孩子都躍躍欲試，試圖模仿，

    美美是最先放棄的，她的衣服就不適合運動；

    光子郎了沒多久就不跟了，他很清楚自己果然還是擅長腦力工作；

    阿武因為人小，體重輕，練得倒也靈活，但因為歲數太小，人還沒長開，所以很多動作也做不到位，甘寧害怕把他練傷了，就叫停了興致滿滿的他；

    素娜和阿和則是歲數大了，心思又早熟，青少年那莫名的羞恥心作祟，讓他們選擇了放棄繼續跟在大叔後面做這奇怪的健身動作；

    最後就只有太一、阿丈堅持了下來，

    「大叔，這套運動動作我從來沒見過，是你自己發明的麼？」

    結束起身的太一，一邊穿鞋一邊問到，

    作為一個頗有天賦，極受學校足球教練重視的好苗子，

    他也從自己的教練那裏接觸過不少人體運動學方面的知識，

    但哪怕僅憑藉他自己那一點點微薄的知識底子，他也能感覺出這套動作的科學性和系統性。

    「我哪有那個本事，我也是從別人那裏學的，估計還沒傳到你們日本，嗨，算日子，估計都沒出現呢，

    唉，反正等你們以後長大了，就會發現身邊一堆白領練這個的。」

    甘寧已經收着講了，他記憶里，這個動物流在他那個世界，怎麼也得到201x年才被其創始人推廣出來，

    就是不知道這個世界是不是一樣會出現，不過為了不引起不必要的麻煩糾紛，甘寧決定還是不要「盜竊版權」了。

    但他本人想老老實實，奈何有兩個翻譯官得知此界還沒有誕生這套「功法」，便想着裝逼嘚瑟一下，

    「是的，鄙人於荒野之中觀摩獸類，才得出此套功法。」

    「哇～斯國一～」*N

    眾人齊聲驚嘆，甘寧卻被這反應搞一頭霧水，腦子再怎麼不聰明，也知道翻譯官瞎搞了，

    立馬抿着嘴齜着牙，壓低聲嘟囔質問，

    「你倆亂翻的什麼！？我說這麼長一段話，你們就翻這麼短！？」

    只有甘寧自己可以聽到的墨魚獸聲音在心底響起:

    「唉～日本話，言簡