底是什麼意思？又是何人留下的內家拳法，葉辰並不太知道，他只知道在《九玄天經》的記載里，這種內家拳法比較適合女孩子練習。

    而且，在記載中，《四象掌》一共分了九層，功法也從一層到九層分了九個部分，於是葉辰便將第一層寫出來，交給了秦傲雪。

    這倒不是葉辰摳門，而是這種內功心法，就像是學生的課本，不同年級對應不同等級的教材。

    如果一個人剛要從學前班升入小學，最好的辦法，就是踏踏實實的學習小學一年級第一學期的教材。

    如果這時候，將整個9年義務教育所有的教材都丟給她，反而會讓她一下子失去了主次。

    所以，葉辰的想法就是，先把《四象掌》第一層給她，讓她先入了內家拳的門，如果她練的好、進步也很快速，到時候再把第二層給她。

    對秦傲雪來說，《四象掌》的心法，幾乎是她的認知中，打開了一扇新世界的大門。

    她仔細看着整套心法，支支吾吾的說：「葉大師，我......我好像看不太懂......這裏面有這麼多穴位、經脈的名字，到底是什麼意思？」

    葉辰微微一笑，解釋道：「內家拳與外家拳，最大的不同就是多了一股內里的氣。」

    說罷，他認真道：「正所謂內練一口氣，外練筋骨皮，內家拳最重要的，就是體內那股氣。」

    秦傲雪急忙問他：「那怎麼內練一口氣呢？我根本就感知不到那些穴位和經脈的存在......」

    葉辰笑道：「普通人感知不到，並非是他不具備這個能力，而是他掌握不了如何感知經脈與穴位的方法。」

    說罷，葉辰問她：「你有沒有聽說過一種特技或者說雜技表演叫做腹語？」

    秦傲雪急忙問：「腹語？就是那種嘴巴不動、用肚子說話的方式嗎？」

    葉辰點了點頭：「沒錯！就是這個！」

    秦傲雪忙道：「我小的時候，我爸爸帶我看過馬戲團的腹語表演，演出者手裏拿着一個玩偶，然後可以自己跟自己的玩偶對話，他說話的時候，就和普通人一樣張開嘴來說，但是當他需要玩偶說話的時候，他就會閉上嘴，用腹語來說，感覺還挺神奇的......」

    葉辰笑着說：「其實腹語並不是說真的用肚子說話，而是他學會掌握氣息之後，將氣息向下壓到腹腔，然後用腹腔里的氣息去帶動聲帶發聲，這樣就不需要嘴巴與舌頭了。」

    秦傲雪驚呼道：「啊？！這也太難了吧？」

    葉辰笑道：「我們平常人肯定會覺得，這種事情好像很難，因為我們說話的時候根本感覺不到這個所謂的氣息到底在哪，但是，當你學習並且練習氣息一段時間之後，你就能夠對氣息有所掌握。」

    「到那個時候，你自然能夠自由控制氣息下沉到腹腔，或者下沉到丹田！」

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