申為宇宙，所以，樁，既有宇宙合一之意。」

    「樁概況又分靜樁和動樁，你目前下盤虛浮，先從靜樁入手。」

    楚長青：「全聽師傅教誨。」

    王文遠嗯了一聲，「來，再扎個馬步，我告訴你要義。」

    楚長青如實照做，至少在自己的理解內，將馬步扎到了最好。

    然後王文遠走到他身邊，用腿和手，不斷擺弄着他的姿勢，同時口中解釋着：

    「靜樁方式很多，如站，坐，臥，不論形式如何，都是以鼓動內精，煉精化氣，鍊氣化神為根本目的。」

    「如同你現在扎馬步，扎久了時，便會有雜念橫生，這是後天識神，私慾虛榮產生的雜念，但也不要把雜念加以排斥，後天先天本是一心，並無區別，你排斥，反而會一心為二，有所禍端。」

    「在靜樁的過程中，不斷的體會，雜念愈少，或者有雜念亦如浮雲，不留不停，亦知此身此時此處，這時就就進入了淺層次的入定。」

    王文遠敲打了楚長青膝蓋一下，示意讓他將膝蓋再向外一些：

    「定力增加，力求達到無時無處不定的境界。所以說，站樁的本質，就是戒與定，定而生慧，戒定慧一體，先天胎息啟動，站樁算是真正的入了門。」

    王文遠幾句話的時間，不斷糾正着楚長青的動作，從腳掌到膝蓋到腰間到背部，最後，楚長青只感覺自己渾身上下都順暢了。

    一口氣從鼻腔進入，順暢的入了胸腔，帶着體內濁氣而出。

    好神奇！

    「心別亂，別動，別慌，勿喜！用七竅拳的呼吸法呼吸調整呼吸。」

    楚長青聽到這個指令，沉下心，開始感受着內心。

    漸漸地，他步入佳境。

    王文遠見楚長青已經沉浸進去，便搬來一把太師椅，躺上去悠哉悠哉的晃了起來。

    這種日子，還真不錯，難怪當時師傅喜歡這樣躺着看他們練功。

    有個好徒弟，就是舒服。

    看着楚長青咬牙堅持的模樣，他就想到小時候和師兄弟們一起練武站樁的日子，相比他們小時候，楚長青可太讓他省心了。

    楚長青堅持了不知道多久，終於挺不住了，撲通一下，就坐到了地上。

    但取消扎馬步後，他腿部並沒有出現前世上體育課時那種酸痛感，反而是有種酥麻的感覺，在腿部肌肉不斷冒起。

    就好像有人在拿着不尖銳的「針」，幫你按摩一樣，非常舒服。

    而且楚長青還發現，隨着他的一呼一吸，有種莫名、好像氣體一般的力量，在他體內流淌着。

    「嗯？結束了？」

    王文遠聽到動靜，睜開半個眼睛看向楚長青。

    楚長青起身：「是，弟子堅持不住了。」

    王文遠沒有責怪他，因為楚長青這從未練習過樁功的新人，扎馬步扎了近兩個時辰，非常優秀了。

    他不驚訝的原因，是楚長青之前讓他更驚訝的事太多了。

    「去休息，累了就一定要休息，透支鍛煉除了感動自己，毫無意義。」

    「是！」

    哎，七月大大的事，真是世事無常。

    各位讀者，一定要珍重身體，如果條件允許，每年做個體檢，什麼都不如身體重要。

    健康就是最大的財富，生存不易，你我共勉。

    祝大家和大家家人，都平平安安

    (本章完)

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