逼了回去。當練到一定程度的時候，發勁的一熱和收勁的一冷這麼一激，嗖的一下，元氣在體內升騰，就如涼水澆到燒紅的鐵上，太陽穴就鼓起來了。這就是暗勁。

    所以高手打拳，一發一收，全身元氣勁力來回鼓盪，如長江大河奔流不息。無論發力怎麼剛猛，打多長時間，都不會出汗。這也就是武俠小說中寫的，某某高手一趟拳下來，氣不踹，臉不紅，身上沒有一點汗的原因。當然，這只是暗勁練到最高境界，元氣一點都不外泄才能有的本事。

    閉毛孔是練拳時才有的，而打人的時候就要把元氣釋放出去，不要閉毛孔了。一拳打出，挨打的人不但要承受明勁的打擊，還要承受住元氣從毛孔中猛的衝出來的力量。

    所以說，武術分為打法，練法，和表演三種。

    練的時候要通過閉毛孔存住元氣，而打的時候則把存的元氣都一下放出去。

    武術中的暗勁是元氣衝出毛孔來打人，就如電擊一樣，也同萬根針刺。高手打人，往往不用明勁，輕輕一搭手，心力一激，元氣就衝出毛孔了。

    人有的時候打幾下拳不會出汗，但是遇到情急的事情，一激就渾身上下冒汗了。這急一下就是心力。

    心情的力量摧動元氣比身體的運動要猛烈得多。

    所以養生之道就是要心境平和，不要大喜大悲，更不要急躁。

    高手能控制自己的心境。用心力來激發暗勁噴出元氣。

    心力是心臟活動血液的力量。所以武功高手的心臟特別強。

    所以武功的架勢裏面練到最後收功的時候都要雙手提在眉心和太陽穴平齊，然後緩慢的下按到腹部。

    這一按大有名堂，是通過調節心情，把身體由練拳的緊張中還原到平常的寧靜中來。

    通過心情的調節，上升的元氣滿滿的沉降的下來，落到腹部兩腎之間。

    五行之中，心是屬火，腎是屬水，腎水是主沉降的。血液在全身表皮，血管中流動，都要通過腎的沉降來過濾掉毒素和雜質，然後通過尿液排放出去，使身體始終保持潔淨。

    腹部連着大小腸，功能同樣是過濾雜質，通過糞便排放出來。

    但是元氣不是雜質，沉降到腎和小腹之間，會逐漸的滲透到兩處器官之中，改造器官，增強功能。所以練武的人腰腎小腹的力量是最強的。

    小腹下面是丹田，元氣下沉，一般都是沉降在裏面的，並不外泄。人要發勁的時候，小腹一股，然後腹肌一動，元氣就衝出去了。

    經脈是表皮神經系統，是用來控制人的表皮每一寸皮膚的。

    人雖然一機靈，能在全身起雞皮疙瘩，也能一火急，全身出汗，但那都是大範圍的。真正打鬥的時候，要小範圍的打開毛孔。比如人有的時候無意一急，身上不出汗，手心卻全部是汗，這就是無意之中貫通了手上的表皮神經。

    有一小部分人能控制自己的耳朵上下輕微的動，這是天生就通了耳部經脈的人。

    但這是無意識的，不能隨自己的心意控制，是碰巧，是運氣，沒有用。

    高手比武的時候，釋放元氣都是控制在小範圍內，也就是一拳打到了你身上，拳頭接觸到你身上的肌膚出汗，這才是真正精確到了位置，控制暗勁到了爐火純青的境界。

    小腹一鼓，腰一擰，進步，沖拳，拳頭出汗，而身體卻是全身緊繃，一點汗都沒有，這才把暗勁練到了家，一點都不浪費。

    全身的元氣集中在一點爆發，力量這才大，比如一個水龍頭，你堵住一半，另一半水的衝勁自然都大。要是你把水管扎得到處都是小孔，水都從小孔中噴了出去，壓力減小，龍頭口的衝勁自然就小了。

    武功練到極致，能控制全身上下每一寸的表皮的張開閉合。用心力釋放元氣打人或者扛住打擊。全身上下成為一個整體，這才是暗勁練到了家的整勁。也是控制精確到了每一分一毫的化勁。

    所以程廷華說：「打人的時候心急要急在手上。」

    **之中，肩與胯合，肘與膝合，手與足合，心與意合，意與氣合，氣與力合。

    人的意念一急，就要出汗，這就是意與氣合。打人急在手上，就是氣與力合。

    人能控制住身體整個毛孔。這才是整