量增長得越來越慢，即使現在已經是第三階段，負重200公斤。這不得不讓楊雄英開始訓練其餘項目，速度就是一個很好的選擇。

    這回訓練可就沒有力量那麼輕鬆了，因為這一次他不是一個人在戰鬥，沒錯，他不是一個人在戰鬥！

    如果說上一次系統讓他白白浪費了半個小時是一個警告，那麼這一次那絕對是報復了。

    在一個只能跑直線的通道里，狼狗在後面追，楊雄英在前面跑，成為了極光訓練場的一個獨特的風景。不能還手的規定以及毫不減輕的真實疼痛更是讓楊雄英悲催到極點。而且隨着速度的提升，狼狗的數量也隨之增加，楊雄英已經記不清自己被狗啃了多少口了。

    ……

    9月21日這個距離CBA季前賽只有10天的日子裏，楊雄英終於迎回了自己系統更新前艾弗森百分之八十的移動速度。

    沒有了卡特的彈跳，楊雄英打球的觀賞性無疑是下降了許多，不過奧尼爾的力量卻讓楊雄英的打法更加的實用了。

    北京隊已經完全集結，閔露雷也初步定下來了新賽季的陣容。

    後衛：解力斌，王小輝，方朔，白遞，陳世東，李雪淋，楊雄英，馬布里。前鋒：陳壘，門威，吉哲。中鋒：孫明名，張瑞，韓宗凱。

    其中白遞，陳世東沒有進入大名單，其餘12人為常規賽主要輪轉陣容。馬布里，楊雄英，陳磊，吉哲，韓宗凱貴為北京隊首發。

    楊雄英本來想穿7號球衣的，不過這個號碼已經被解力斌佔據所以楊雄英只能選擇了1號，含義很明確，本賽季直指總冠軍！