，絕無可能對炎州不利，但歡顏依舊提前為他們打了一針-預防針。

    恩威並施！歡顏此舉，有些多餘，卻是必不可少。

    「所以，努力吧，漢子們。」歡顏咧嘴一笑，笑容頗為陰險。

    馬上就可以修行傳說中的功夫，石頭等人紛紛激動，大喝道：「是，領主大人！」

    「那麼現在……跟着我的動作。」

    歡顏兩腳分開，與肩同寬。而後雙腿半蹲，雙手虛抱。

    站樁！

    石頭等人一個個頗為彆扭的站起樁來，而後歡顏為他們一一調整架子，讓他們站的更為標準。

    獵人們身體素質都還不錯，比普通人要強上一些。但他們無一例外有個通病-下盤不穩。

    然而練武之人尤其注重下盤，於是，歡顏給他們上的第一課，便是站樁。

    站樁是每個練武之人前期的必修課，甚至在華夏，有些嚴厲的老師父，會讓徒弟一站便是數年之久。

    樁，因人而異，師父們會根據每個徒弟身體的細微差別而進行調整。是以，每個人站的樁都不一樣。

    「這樁，每天早上都得站，至少兩個時辰。記住此刻的動作、感覺！」歡顏遊走在九人中間，時不時調整不對的地方。

    「練功者，冬練三九、夏練三伏，切不可怠慢。」

    「一年之計在於春，一日之計在於晨。朝陽初升，紫氣東來之時，練功效果最佳。」

    「是以從今往後，每天早晨雞叫之時起床，到此處面朝東方，站樁兩個時辰，直到我讓你們停下為止！」

    抓來的小獸中，有不少都是野雞，先前，歡顏已經告知人們那些小獸各自的名字。

    「是，領主大人！」雖然不知道站樁有什麼用，但石頭等人依舊老老實實的服從。

    小蘿莉和倩倩兩人在一旁看的有趣，也有模有樣的站起樁來，歡顏也未阻止，反而親自為她們兩人也調了架子。

    「哎喲，腿腿好酸，不來老。」（翻譯：腿好酸，不來了）不到十分鐘，小蘿莉嘴巴一翹，收起架子跑到一邊玩耍。

    這一幕，讓歡顏搖頭苦笑：「就知道這丫頭會這樣，恩？」

    回頭看去，卻發現倩倩雙腿微顫，額頭滿是汗水，卻依舊咬牙堅持着。

    顯然站樁對倩倩這個瘦弱的女孩來說極為不易，但她卻沒有放棄，繼續堅持着。

    「不錯……」歡顏微微點頭。

    弱者並不可悲，可悲的是不懂得堅持，混吃等死的弱者。

    隨後，歡顏進屋，將數味中藥混合、搗碎，用熱水勾兌均勻，而後讓包括倩倩在內的十人每人喝下一碗。

    「這碗藥，可強身健體，通經活絡，對練功有大好處。」看着眾人被苦的面若菊花，歡顏嘿嘿一笑，心中嘀咕：「讓你們也嘗嘗我當年的『苦日子』嘿嘿嘿……」

    「恩，你們繼續，必須給我堅持兩個時辰！」

    歡顏吩咐完畢之後，輕飄飄離去。

    隨後，歡顏僱傭幾名婦女，並親自帶她們到桑樹林，告知蠶的習性、注意事項以及蠶蛹的收集。

    再回到領主府之時，小鐵柱已然找上門來。