來尋找光明」驚世之作，其實沒有。

        不，方晟從來沒談論過關於這三個小時的話題。

        在後來徐璃親手撰寫的回憶錄里——人到老年她還是臉皮薄，把書里方晟的名字都刪掉了，實在繞不開的就簡稱「那位朋友」。

        她回憶那位朋友說冥想最大的好處是能夠清晰地認識自己，從近似於上帝視角冷靜、客觀而全面地看到真實的「我」。

        她還回憶那位朋友舉例，說我們在工作生活中作出某個決策決定時，偶爾腦里會冒出另一個聲音，卻又不知它從何而來。冥想能讓自己真正知道內心到底想要什麼，而非在無意義的追逐徘徊中浪費時間。測試廣告2