，祁思墨給她制定的訓練每一項都設置在自己的臨界值。

    上山前向笙的四肢就有些綿軟，現在進程到一半，向笙受不了，靠在樹幹上休息了十分鐘，然後繼續前進。

    兩小時後，向笙才從山頭的另外一邊出來，高強度的訓練讓向笙走路都有些不穩，已經很久沒有體驗過練到肌肉酸痛的感覺了。

    祁思墨「嗯，看來這個強度剛剛好，先按着這個練，今天的訓練就到這，沙袋綁在腳腕上，不准取下來。」

    祁思墨走後，向笙無力的直接坐在地上，os累死我了！

    原地休息了十幾分鐘，太陽已經開始下山了，向笙緩和了不少，站起來拍拍衣服上的泥土，去了機關組大樓。

    來到大樓刷臉進去，剛準備進電梯，秦扇也從身後走來，先向笙一步進入了電梯，按下了十一樓的按鍵。

    秦扇「我們現在統一在十一樓的特別活動室上課。」

    向笙「好，謝謝秦扇姐姐。」

    秦扇內心很複雜，這段時間，兩人幾乎練溝通都沒有，這還是那次後第一次獨處，卻不知道該說什麼。

    兩人一路無話，向笙就一路默默跟在秦扇後面，到了特別活動室，沈文宗他們四個都在了。

    面積很大，裏面有九個長桌，一排三個桌子，每個桌子都有三米長，一米多寬，沈文宗沈文澤在第一排的左右，魯雲飛魯正航則在第二排的左右兩桌。

    魯雲飛「師姐！笙妹！你們來了，笙妹，來，你坐這裏。」魯雲飛前面指了指第一排最中間的位置。

    向笙「哥哥們好。」

    沈文澤「誒，好，快來吧，師傅一會就來了。」

    向笙點點頭，走到自己的位置，沈文澤全程看着向笙，沈文宗則是不經意的看了秦扇一眼。

    os看來，還是沒有解決。

    向笙打量着桌上滿滿當當的工具，好奇的一個個拿起來看。

    沈文澤「笙妹，都知道這些的用法吧。」

    向笙「知道，書里都有，就是第一次見。」

    魯正航「沒事，用來用去就那幾個順手的，慢慢來就好。」

    向笙點點頭，同時，盧老開門進來，沈文宗他們恭敬的叫師傅，向笙則是叫老師。

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