秦運則不一樣了，他感覺到胸有些悶，需要喘好一會兒氣才平復下來，肌肉都有些難受。

    看着秦運和馬明這番模樣，賴恩沒有絲毫可憐，臉上依舊是不近人情的嚴肅，說道

    「你們現在可以去吃飯了，巡捕房那裏有飯吃，吃飯時間為兩個小時，兩個小時後準時回到這裏，不能遲到，否則要受到嚴厲的懲罰的。」說完，他扭頭便走，也不管秦運和馬明有沒有聽到。

    但是秦運和馬明才不管賴恩走不走，只是那句話——兩個小時後要回到這裏，令得秦運和馬明都討厭，因為這便是說，下午他們還要訓練，而這個賴教官如此嚴肅和嚴厲，由他來領導訓練，能有什麼好果子吃呢！

    秦運和馬明找了個陰涼地方歇息，打算等身上的汗水幹了再回巡捕房，否則滿身臭汗豈不是要失禮於人？

    但是，等到他們汗水幹了，回到巡捕房的時候，正見到很多巡捕都在吃飯，他們並不是聚在一桌子吃飯，而是這種的，每個人都有自己的大碗，每個人都把飯菜全都夾好，所以秦運和馬明只能吃剩飯剩菜了。

    秦運和馬明都不禁有些心酸，心下有些苦澀，似乎有種寄人籬下，備受冷落的感覺，但是秦運豁達得很，這種感覺僅僅是在心中存留了片刻便煙消雲散，畢竟他是來租界幹大事的。

    兩個小時後，秦運和馬明準時出現在訓練場上，而賴恩也來了，他直接說道「下午的訓練是這樣的，你們每個人做俯臥撐五百個，上下蹲兩千個，先把這個做完，其他的做完再說，就這麼簡單。」

    這還簡單？那什麼才叫不簡單？說簡單的，有本事你做來看看！秦運和馬明又腹誹起來。

    而這一次，別說馬明，就連秦運也不能再忍了，他深深記得，穿越之前，自己參加體育訓練的時候，做過多少俯臥撐和上下蹲，那真叫一個辛苦啊，

    每次做完沒有不肌肉酸痛的，而那時候做的最多不過上百個，現在竟然翻了這麼多倍，秦運忍他才怪呢。但是秦運沒有和賴恩對罵，他直接就去巡長那裏投訴。

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