理員看到樂凱，他也沒有絲毫的意外，直接將鑰匙扔給樂凱，表示自己還在假期中，讓他自己開門。

    樂凱也是習慣於此，因此熟練的來到更衣室，拉開電閘，換衣服，然後又在器械室內拿出一網皮球拎着來到訓練場開始恢復性訓練。

    在訓練這邊，樂凱儘管沒有教練證，但絕對是有着足夠的經驗了。

    甚至在某些方面，他甚至可以幫助教練組的忙。

    同時，樂凱也很清楚自己的身體狀態。

    在疲勞過後，修養完畢，身體會處於一段時間的冷卻期，這段時間整體的狀態都是處於不斷下滑的情況。

    為此，他摔先需要做的就是激活身體機能。

    整體的訓練是以熱身+器械組合，更要結合有球、無球訓練。

    每一天的訓練內容都被樂凱標註下來，甚至有着一定的指標。

    剛開始第一天，樂凱明顯可以感覺到身體是沉重的。

    這是休息之後，身體尚為被激活的反應。

    為此，他需要進行一些高負荷的運動，以此來激活身體。

    當然訓練是循循漸進的，他不可能直接就上強度，為此剛開始的幾天，樂凱大多以出汗為主。

    三天之後，高負荷訓練正式開始。

    6月8號，炙熱的陽光下，一道身影在訓練場中揮汗如雨的跑動。

    連續的折返跑+鴨子步不斷的刺激着大腿的肌肉，有時候，樂凱都能感覺到大腿在顫抖，不過這是必須要度過的環節。

    在咬牙堅持的一陣之後，終於樂凱倒在一片樹萌下，劇烈的喘息。

    「休息太久了，身體激活起來，太累！」

    樂凱斷斷續續的自言自語。

    休息了一陣，他又爬起來開始下一項的訓練。

    與此同時，二樓的教練室內，穆里尼奧站在落地窗前，看着訓練場中的一幕，不斷的搖頭嘆氣。

    「你就不去阻止他嗎？」

    穆里尼奧轉頭朝着阿爾特塔說道。

    阿爾特塔略顯窘態道；「我嘗試勸說了，但他比我了解自己的身體狀態，而且經過檢測確實如他所述，如今正處於身體激活訓練，即便是現在不做，集訓時也要進行的項目，而他只不過提前一個月而已。」

    穆里尼奧：「他的身體恢復過來了嗎？」

    阿爾特塔點頭：「經過檢測，他的身體已經完全恢復了，目前處於一個激活狀態，為此他也在給自己制定了身體激活的訓練。」

    「凱的身體機能很棒！這是常年鍛煉下來的成果，目前狀態保持的也很好，所以說，我們並不需要擔心這些問題。」

    聽到這句話，穆里尼奧這才點頭道；「那就隨他去吧。」

    「登貝來的情況怎樣了？」穆里尼奧詢問道。

    「他的情況很複雜，目前已經回到了巴塞羅那，但沒有任何消息傳回來，估計還在談判當中，巴塞羅那不會那麼容易放人，而且他們的態度也很堅決，認為登貝來必須要就在巴塞羅那。」

    聞言，穆里尼奧微微皺眉，旋即道；「再等等看看吧。」

    目前的情況下，阿森納如果在登貝來這邊得不到突破，那就要重新啟用馬內了。

    當然，馬內的表現也是非常的出色的，這也是穆里尼奧的底氣所在。

    更何況在，在登貝來的壓迫下，馬內有着更多的一份壓力，他也變得更加的努力。

    前場三叉戟固然好，但阿森納是一支踢中場的球隊。

    只要他們的中場穩住，那麼其他環節都是次要的。

    為此，穆里尼奧也不是特別的擔心。

    能把登貝來帶到阿森納固然是很好的事情，但如果不行，那也無所謂。

    畢竟登貝來已經完成了自己的價值利用，他幫助阿森納拿到了五冠王，並度過了艱難的賽季末期。

    新的賽季，阿森納有着更多的挑戰。

    也有着更為艱難的任務。

    而這一切都是朝着『那一層面』踏出一步。

    王朝的奠定從來不是一蹶而就的。

    最起碼需要有着足夠的統治力。

    而這個賽季就是阿