孩子們的興奮勁也就更大了，於是步伐也更加的迅捷和輕快了，大約四十多分鐘時間，楊雲滇就來到了海口了。

    「孩子們，都坐下休一會兒，不能立即喝水，不然是會出問題，到時候身體就會出毛病了，大家都要在遵守，可是萬萬不能大意了。」

    「每個人都要遵守命令，大家互相監督，誰要是不遵守，必須要嚴格處分的，所有人都要負起責來，不能大意哦。」

    看着一個個在原地休息的孩子們，有些人還隨身攜帶了摺疊的小馬扎，這個時候就有用了，可以取下來坐着休息。

    這也是楊雲滇的一個創舉，這個小馬扎在後世很普通，也很便宜，因此，楊雲滇買了很多，給每個人都發了一個，大家基本上都是帶在手邊。

    「山長，為什麼劇烈的運動之後不能馬上喝水呢？您在給大家講講吧，我擔心有些新來的同學們還不知道呢。」

    在這種時候，政治部就要起到答疑解惑的作用了，因此，張婉楓立即站出來，對着楊雲滇問道。

    「嗯，這個問題問得很好，雖然之前我們就說過，但是我覺得還是有必要，再次申明，給大家做一個科普知識，就是要大家牢記，不放鬆。」

    「跑完步和劇烈運動之後不能馬上喝水，因為跑完步後馬上喝水可能會引起嗆咳，嚴重者還會使水吸入到肺里引起肺炎等現象。」

    「這是一個原因，還有呢就是跑完步後身體的血液循環比較快，心跳會加速，呼吸頻率也比較快，心臟處於劇烈的跳動過程，還沒有完全恢復正常狀態。」

    「如果我們在這個時候馬上喝水，容易引起嗆咳，還容易使水誤入到氣管，引起肺部疾病，比如肺炎等現象，還會加重了心臟的負擔，所以跑完步不能馬上喝水，可以先休息一下再喝水。」

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