西，系統雖然對她們做出了點評，但是最大的缺點就是基礎不夠，速度和力量就是修煉所有技能的一個基礎，如果基礎不夠好的話，既能修煉了再花哨也沒有什麼用處。

    說完這些事情之後，劉寧就讓他們各自訓練去了，正好這個地方有營養艙，剛才劉寧就看到了，從周濤那裏弄到的營養藥劑還沒有用呢，今天看看能不能達到頂格兒。

    臥槽hellip;

    所有的營養藥劑都進去了，但最終也只到了95，而且沒有一點要進步的意思，劉寧就知道系統不會讓自己那麼容易的到頂格的。

    吸收完了之後，劉寧又想試試拳頭的力量了，上一次把人家周濤的玻璃給弄碎了，所以劉寧這一次非常的小心，這裏本身就是個社區武館，劉寧知道這裏的機器不可能測試那麼高強度的，自己只是輕輕的碰一下，然後估摸一下就知道了。

    上一回在周濤辦公室的時候，進度條才只是走了不到一半，現在已經到了95了，應該會更厲害的。

    劉寧當然不敢用自己的拳頭接觸，還是跟上一回一樣，用自己的拳風就可以了。

    劉寧回想了上一次的情況，大約距離強化玻璃有11米，這個時候退的再遠一點，退到20米的距離上，應該就沒有問題了。

    強化玻璃只能夠承受1000公斤的攻擊，這個機器至少能夠承受幾千公斤的。