快，人的壽命就越短。

    在這個基礎上，他們開發出了練炁之法，目的就是鎖住這股力量，使其保存在體內。所謂的練炁之法，無非就是創造出一個內循環的過程，回收和再利用這股可能會逸散出去的內氣。」

    道家修煉首重吐納，為什麼？人體逸散出去的能量，很大程度便是在鼻腔和口腔吐出，少數則是在毛孔之中逸散。是以通過吐納的方法，對這部分能量進行再回收循環利用，通過功法創造出內循環系統，進行再利用。修煉到極致，甚至連汗孔都封閉起來。

    都說運動過量會排汗，所以需要汗孔發散出去。在李明看來，運動的過程，便是加速能量轉化的過程，大量的能量產生同時又無法完全吸收，是以只能通過口鼻和汗孔排放出去。可若是練氣士，體內已經形成內循環系統，這股能量只會迅速進入系統進行運行和再利用，所謂煉精化氣，便是這個概念，嚴格來說煉精應該解釋為『精煉』。

    「所以說，練氣和靈山有什麼關係？」李明疑惑的看向郝浪。

    「因為人體循環，和生態鏈循環非常相似！」郝浪鄭重的說道，「其實把生態看成一個人類，那麼生態鏈和人體循環也沒什麼不同，不過是大周天和小周天的差別。在循環的過程中，同樣會產生能量的逸散，侯爺以為，這逸散出去的能量，是什麼？」

    「靈氣！」李明當即就反應了過來。

    「正是如此，完美的自然系統，每天都會有一些逸散出去的靈氣。只是大部分這些靈氣，都飄走了，消散在這天地之間。某天，某處山林或許是環境的問題，有一部分靈氣無法逸散出去，滯留在了山林之中，於是就出現了靈植和靈獸。靈植和靈獸逐漸根據食物鏈的構成，形成了如同練炁士一樣的內循環系統，於是靈山就徹底成型。」郝浪緩緩說道。

    生態鏈保持得不錯的景區，空氣往往比其他地方要好得多，李明幾乎是相信了他的話。只是沒想到，生態鏈和食物鏈，居然能作為人體來看待。難怪道家有大周天和小周天的區別，佛教也有大世界和三千小世界的說法。

    「所以郝某發現，所謂靈山的構成，本質上便是靈氣！」郝浪最終做出了總結。