開始上升，腎上腺素也開始快速的分泌起來。

    那種暖意在汪濱的全身擴散開來，他覺得自己仿佛是沐浴在夏日的陽光之中。

    「前面，擺動，拍手！」李戴的聲音響起。

    汪濱已經跟上了李戴跳舞的節奏，而且隨着李戴的指揮，開始拍起了雙手。

    此時的汪濱已經融入到了廣場舞當中，身體開始不由自主的隨着音樂的旋律舞動，瀰漫在身上的那股暖流，也開始變得灼熱起來。

    汗水逐漸的從汪濱的皮膚上浮出，汪濱也感覺出來，自己的身體開始變得活躍起來。

    這種感覺，汪濱無比的熟悉，這正是充分熱身以後的感覺。

    「跳廣場舞真的能熱身！」汪濱心中充滿了驚異。

    汪濱年輕的時候也是曾經獲得過乒乓球大滿貫的運動員，站上過世界第一，當過國乒的「一哥」，所以他對於熱身運動自然是無比的熟悉，多年的經驗更是讓他可以清晰的分辨出，熱身到什麼程度，身體可以進入到最佳的狀態。

    而如今，汪濱可以清楚的確認，自己的身體已經進入到最佳的運動狀態當中，他甚至覺得，現在拿起球拍來，就是王安山也不是自己的對手。

    這個想法從汪濱腦海中冒出來的時候，也讓他的心神猛的一陣。

    「和王安山比一場？我都退役十幾年了，怎麼還會有這種奇怪的想法！不對，這是『精』神上的亢奮，我當運動員時，只有『精』神狀態非常好的時候，才會有這種『精』神亢奮。自從當了教練以後，再也沒有體驗過這種感覺了。為什麼？為什麼我會再次感受到這種『精』神亢奮？難道是因為這個廣場舞？」

    汪濱的臉上浮現出了駭然的表情。

    就熱身而言，讓身體活動開來，只能算是完成熱身的第一階段，完美的熱身還需要將運動員的情緒也調動起來，讓運動員在『精』神上也處於一種比較亢奮的狀態。

    然而普通的熱身運動，根本無法調動運動員的情緒，試想一下那種喊着「一二三四」，不停的伸胳膊扭『腿』的熱身動作，怎麼可能讓一個人感覺到亢奮。

    所以運動員都需要在訓練中或比賽中，逐漸的調動自己的情緒，讓自己的『精』神開始變得亢奮。當然也有部分「多動症」型的運動員，只要開始運動就會興奮。

    而如今，僅僅是通過跳廣場舞，汪濱就感覺到了這種『精』神亢奮的感覺，就仿佛是已經打贏了好幾局的比賽，情緒上完全調動起來的效果一樣。

    「李戴沒有騙我，跳廣場舞真的能夠熱身，而且不光身體『熱』了起來，『精』神上也『熱』了起來！真沒想到，廣場舞竟然會有這種功效。」汪濱突然覺得，自己仿佛登上了一片新大陸。