可不希望你訓練到自己受傷！」菲爾傑克遜打開了抽屜將一本厚厚的冊子遞給了林飛。

    「菲爾，謝謝你！」林飛拿着訓練計劃書高高興興的出去了！

    「菜鳥，你還不走？」科比已經收拾好自己的東西準備走了要知道現在已經離訓練結束一個半小時了。

    「馬上走，你先走吧！」林飛整個人就像一塊大海綿奮力的汲取着水分，看着訓練計劃書上面為他定製的計劃林飛一刻也不想耽擱！

    科比囑咐道：「那你早點回去，訓練過渡可不是什麼好事！聰明人知道自己該怎麼做。」

    林飛直接甩給科比兩個白眼，繼續訓練！

    當洛杉磯的夜幕已經來臨，林飛依舊在辛苦訓練，汗早已經打濕了他的訓練服。林飛依舊在力量房坐着力量訓練。

    突然手機響了，林飛才停止了自己的訓練，這時候林飛的手臂已經開始微微打顫他的體力已經嚴重透支了！

    原來是斯嘉麗發過來的短訊。

    林飛簡單的回覆之後便鑽進了洗浴間，拖着疲憊的身子回到家林飛一點都不想動，渾身如同散架一般，「下次不能這麼做了！」這一刻林飛才意識到自己真的訓練的有些離譜了。

    「菜鳥，你難道想縮短自己的職業生涯？」丹尼斯約翰遜對着林飛怒吼。

    「抱歉，我下次不會這樣做了！真的沒想到會這樣！」即使到了靈魂戒指訓練中林飛依舊感覺自己渾身疲憊不堪，根本無法訓練！

    「一個職業運動員應該知道最科學的訓練方法，不是不可以加練但是你要知道一個度，難道你想將自己弄受傷，我理解你的想法但是一個人最重要的是腳踏實地一步步來不能急！」丹尼斯約翰遜就像一個老師，既有嚴厲又有引導。

    林飛慚愧的低下了頭，「丹尼斯謝謝你！絕對不會有下次的！」

    「你今天好好休息吧！」

    說着林飛便從系統訓練中退了出來！

    湖人隊也開始東南賽區客場之旅！

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    抱歉，因為下午去火車站排隊買票所以今天只有兩更！明天繼續三更！