，除開特別針對個人的訓練外，其實每天都是定時定量，沒有球員會給自己加練過度。不受傷、保持健康和保持穩定的長進才是正確的方式。」

    「如果沒有進步也不要着急，記錄下來的數據進行專業分析後你會知道自己到底哪些地方還不夠，針對性的訓練也才能出來效果。」

    有家長提問：「關於金屬棒和木棒，什麼時候開始更換比較合適呢？」

    西川解釋說：「我個人建議是高中，雖然這個年齡正是投強打弱的更替階段，但提前適應沒什麼不好。一是為了安全考慮，二則是限制。」

    「限制球員們無度的揮棒，當然，如果從節約角度來看可以更換的慢一些。每個球員的發育早晚不同，用金屬棒其實會給球員一些錯覺，例如自己的揮棒很強，長打能力很出眾等等，也許這只是金屬棒的原因呢？畢竟也不乏那些高中階段打擊很出眾，但進入職業後反而泯與眾人的打者。」

    「所以在美國這邊選秀差不多有一個定律，就是在挑選高中球員的時候會把重點放在投手上，而打者多是從大學層級來選。」

    「因為大學球員大多開始使用降低彈性的複合球棒，甚至很多人早就開始使用木棒。因為夏季的幾個聯盟都是在使用木棒了，為了習慣度，早用當然比較好。」

    「每個球員習慣的尺寸不同，早點找到自己適合的絕對百無一害。」

    「當然，適逢假期，各位家中的孩子想來嘗試的話隨時歡迎，我們這邊有準備各種尺寸和材質的木棒。」

    這話說的家長們就很高興了，這裏太過於鄉下，對於孩子們來說其實很不方便，現在有送上門且條件齊全的檢測工具與用，當然是再好不過了。

    「那對於教練的選擇呢？」

    這問題其實不好回答，有點指各個學校監督的嫌疑但西川也不是客氣的人，當下說的還挺直接：「其實認準最基礎的一點很重要，就是教練本身是什麼層級的球員。他有沒有打過職棒或者接受過非常專業的訓練？」

    「當然，這裏的教練指的是各項，例如投手教練、打擊教練等等，而不是指的總教練。畢竟很多教練自己並沒有職業經歷。所以我的意思是，這類的教練能夠進行調度和操作，但不要去多餘的指導球員，不合適的訓練會給球員帶來很大的麻煩。」

    「例如投球姿勢、針對訓練這塊。」

    「每個人的身材和體能不同，很多東西是要經過長期的數據積累和分析才能確定的，不是同樣的訓練所有人都能跟着做的。」

    說到這西川眨眨眼：「例如甩毛巾？相信我，大多數人並不適合這個。」

    又有家長問，他家中的孩子年紀還小，倒是不是為了什麼今天的測試：「以後有問題的話可以在球團的官推下問嗎？」

    「我們在油管上和w博上都有一些技巧視頻會定期上傳，可以在上面或者加入粉絲群提問，會統一進行回答。是幾歲的孩子？」

    家長笑了下說：「一個國中，另一個才國小。」

    西川點頭：「那還小，控制下訓練時長，讓孩子輕鬆些。當然，也不要吃的太多，體重還是別過度的好。」

    有家長笑着問：「可是我看大聯盟很多大塊頭，是不是體重上去力量才足夠？」

    「當然不是，大多數大聯盟的大塊頭才年輕的時候也不胖。而且體重和power並沒有直接的正比關係。」西川招招手把沈秦拉過來：「出棒速度和power都沒話說的這傢伙，體重也很普通，更別說和『胖』靠攏了。」

    「等進入職業後，球員是否需要增減體重，球團中的營養師和訓練人員會進行專門的討厭和安排，所以不用太擔心。」

    無辜被做了胖瘦對比的沈秦還捧着雞翅，這就很尷尬了，只能在家長們的笑聲中灰溜溜的重新跑回去門廊下。

    有一位中年人抬手說：「我算是很資深的棒球迷，算是npb和lb都追着看的，所以很好奇一點，畢竟野手在大聯盟真正打出成績的亞洲人非常少，好吧，其實就一郎一位。其餘的都是投手，那是不是可以這麼理解，如果家裏的小孩要往這個方向發展的話，最好也是從小開始練投手？」

    西川笑着搖頭：「並不是，很多大聯盟的投手在進入職業以前，甚至是升上大聯盟以前他們並不是投手，反之野手也是這樣。所以第一個問題，從小練習這一點並不是絕對存在的。」

    「第二點，關於亞洲人比較適合野手還是投手這方面，其實我覺得並不是這樣，而是亞洲人在打擊上習慣用『巧』打了。總覺得有點不信任自己的長打能力，其實一定做不到嗎？或許天賦很重要，但站在頂尖的人才幾個，我們能做到中游就很好了。」

    「其次是雙方受眾的不同，看npb的球迷們習慣了看短打戰術，而球員也因為教練和氛圍下長期的要求而非常擅長且熟悉這項技巧。在拉美這塊就反過來了，大家更加的崇尚力量，所以這是一種不同的走向。」

    「要我個人來看，野手也好、投手也好，也就是發展不同，找到自己適合的最好。」

    「不過我認為如果一定要走內野手這塊的話還是定位在二壘上比較合適。」

    「一是臂力問題，這點的確很受限於身體天賦，三壘和游擊的確彈性不足。二是身材問題，比起對這個比較有要求的一三壘，二壘上相對要求比較寬鬆。」

    「而亞洲球員的基本功足夠紮實，腿腳敏捷反應也快，再加上二壘這塊對於臂力要求不高，所以我認為在內野，這塊比較有優勢。」

    那問話的家長還挺認同，又問：「那捕手呢？」

    「從理論上來說捕手也沒什麼不合適的，畢竟強肩也有，但缺的是能打又能守的，你們可以關注下新人穆爾，相信他會為日本職棒帶來新的捕手風潮。」

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