然而就是這樣詭異的動作，一連做了五組，每組堅持二十秒鐘後，隋風就覺着不只是膝蓋一點痛感都沒了，連身體四肢也都充滿了力量。筆硯閣 www。biyange。com 更多好看小說∠菠±蘿±小∠說

    這波操練，包含了制痛和恢復體能，當然只能針對隋風。

    按照體能教練技能書中所說，這些所謂的奇葩方式，都是研究透了人體骨骼肌肉的一切進化細節，再根據教練之眼反饋出來的個人情況，而設計出來的。

    不過現在，這些知識和經驗都已經徹底屬於江鳴州了，因此這些針對性動作也都是從他的大腦中蹦躂出來的了。

    於是在練過如此牛叉的運動操後，隋風第二次測跑開始了。

    剛起跑時，這貨還因為擔心膝蓋而下意識的降低了步頻。

    但隨着途中跑的進行，隋風發現膝蓋越來越適應，於是速度便立即提了上來。

    以至於衝到終點的時候，他的成績定格在了12秒22。

    雖然依舊不如他傷病之前，可只是學了這麼二十幾分鐘，就提升了將近一秒，而且還幾乎消除了他的心理問題，這讓隋風對江鳴州的佩服已經到了無以復加的地步。

    「江教練，太謝謝您了！」跑完後，滿臉興奮的隋風當即衝着江鳴州鞠了一躬：「我真不知道該怎麼感謝您。」

    「沒什麼好謝的，剛才這套動作，接下來的一周時間，你自己在家練習，每天早中晚各五組，其他時間管夠吃喝，不要有任何顧及，一周後過來報道。」江鳴州輕描淡寫的揮了揮手。

    聽完江鳴州的話，隋風當時又啊了一聲，管夠吃喝毫無顧忌，這和醫生說的不一樣啊？！

    隋風也不知道今天是第幾次被這個神奇的教練給驚詫得不行了。

    江教練的方法每一種都那麼匪夷所思，偏偏還都有效，於是隋風在啊過之後，立馬用力點頭，表示一定照做。

    不過在離開前，他忽然想起了什麼，忙問道：「教練你說因為我的潛力很高，才會這樣幫我，我想知道您說的潛力是短跑還是足球，又高到什麼程度？」

    「當然是足球，高到……切爾西的阿扎爾？或許是吧。」

    江鳴州這樣一句輕飄飄的回答，便讓隋風一路暈乎乎的回到了家。

    這貨從小踢球就愛待在左路，而且一直悄悄學習世界上那些個頂尖左邊鋒的技術，阿扎爾便是其中之一。

    如果其他人說他將來可以達到阿扎爾的高度，他一定會覺得是在扯淡。

    可江鳴州就不一樣了，雖然才認識不到一個小時，但這個教練給他的驚喜可是一串接着一串的，以至於聽完江鳴州如此讚譽的話，隋風差點就要飄成星宿老仙了。

    老仙隋風離開後不久，江鳴州也開始收攤。

    五個學生全都招到，雖然隋風暫時還沒報名，但這無關緊要，系統隨機任務已經認可了就行。

    於是等攤子剛一收，他就瞧見了一個個子挺高大的熟人，從不遠處路過。

    說是熟人，其實只是江鳴州認識對方而已，而且還是當初在刷小手機的時候，從新聞和視頻集錦中看見的一位球星，一個隕落的球星。

    這貨名叫姜起，現年25歲，曾經是華夏國家隊的足球天才，以17歲的年紀入選國家隊，成為最年輕的國腳。

    21歲時被國際知名的巴薩俱樂部選中，並且以主力替補身份登場，然而倒霉的是，只替補了兩場，姜起就傷了，這一傷就是一年多。

    到他恢復後，只能在巴薩b隊踢球，而且越踢越糟糕，最終淪落到歐洲一些低級別的聯賽，之後更是連續傷病，才23歲，就選擇了退役。

    再後來，姜起回到了陵州老家，考了個足球教練證，在省體教中心擔任足球教練，也是體教中心的明星教練之一。

    不過由於教齡尚短，網上都說他能成為體教中心明星教練，是因為他曾經球員的身份，他還沒能證明自己的執教能力。

    當然這位姜起純粹是平行世界中冒出來的隕落天才，重生前的那個世界，可沒有這號人物。

    儘管如此，多夢青年江鳴州還是很好奇，於是在招滿五個學生，還剩下一次教練之眼沒有用的情況下，他就把這次機會用在了姜起身上。

    然後多夢青年就瞧見了令他驚訝的一