面對陳天聖的問題，江鳴州自然是一點都不緊張的，所以才悠悠然的聽完了對方全部的話。筆硯閣 biyange.com 更多好看小說

    而現在，多夢青年覺着，又到了自己表演的時候了。

    自然，他沒有因此而把陳天聖歸類為吳傑之流，從教這幫學生起，他早已做好了被他們家長輪番質疑的準備。

    畢竟換成他自己，如果沒有金大腿灌頂的c級體能教練技能書，看見這麼多神經病一樣的動作，還能讓學生進步這麼快，他也會瘋掉。

    只不過之前任何人的質疑都沒有這麼專業過，因此他也懶得用專業的方法回答，直接讓他們看見成績就是了。

    至於克拉爾庫里多夫這麼個神奇的人，在體能教練技能書中不只是提到，而且有着詳細的介紹，並且把他的訓練方法，全都一個個拆解開來，然後去其糟粕取其精華，融入到了體能訓練技巧當中。

    當然對於整套c級體能教練技能書，這些技巧只是其中極少的一部分而已。

    但因為體能教練技能書針對個人的訓練方式，已經超過了這個世界的最頂尖的理論，沒有人能夠明白。

    所以此看起來，很容易讓專業人士聯想到克拉爾庫里多夫的身上。

    於是江鳴州便微微一笑的開講了。

    「克拉爾庫里多夫，他的訓練方法……對於所有人都是同樣的一套，一共21個動作，第一個動作是……」

    說着話，江鳴州當場演示起來，於是連五個學員也都看得有點懵，雖然這些動作和他們跟江鳴州學的不同，但都屬於古怪的一類。

    陳天聖並不清楚江鳴州要做什麼，但見他如此鎮定，也就耐心的聽了下去。

    然後又看見江鳴州把克拉爾庫里多夫的「興奮劑訓練法」的前三個動作做完後，便開始詳細的拆解了。

    每拆解一步，都會說明這一步訓練的是那一塊肌肉、那一塊骨骼，並且非常簡單直白的說出這麼做，會對附近的那個關節產生長期或者短期的影響。

    於是陳天聖當時就驚呆了，其餘的五個學生只是慢了半拍，跟着也驚呆了。

    接下來江鳴州按照三個動作一拆解的節奏，一口氣拆完了21個動作。

    並且他說的理論雖然深刻，但通俗易懂，除了一些涉及到人體醫學和力學的知識外，五個學生也都聽懂了至少六成。

    至於陳天聖這個跳遠職業運動員，更是幾乎全聽明白了。

    這讓已經開始自學田徑教練和運動醫學的他，猶如醍醐灌頂一般，對運動和人體結構的理論清晰到了一個從未有過的地步。

    仿佛之後再去學那些對他來說很艱深的運動醫學和教練課程，就要容易得多了。

    然後陳天聖已經沒有了剛才的平和，整個人都激動的不知道該說什麼好了。

    他熟知「興奮劑訓練法」，而且他也跟隨過國內頂尖的跳遠教練以及體能教練，但沒有人能夠把這個訓練法分析到如此細緻，還能簡單明了、有理有據。

    如此壓根不需要長期的驗證，他就可以肯定江鳴州的訓練法已經摒棄了克拉爾庫里多夫的全部問題。

    沒等他再次開口，江鳴州又開始分析起陳天聖第一周的訓練動作和昨天開始的第二輪動作。

    同樣是通俗易懂的拆解方式，立馬就讓陳天聖搞清楚了，這裏面雖然有「興奮劑訓練法」的影子，可其實核心完全不同。

    講完這些，江鳴州就悠悠然喝了口自帶來的茶水，呵呵了一聲道：「其他學員的訓練方法，就不用我在一個個的講了吧……」

    「不用，不用……」他話音剛落，陳天聖就反應了過來，連忙搖頭擺手：「江教練這樣的理論和經驗，一節課二十萬都不止，我這是佔了大便宜的。」

    陳天聖說的沒有任何問題，就江鳴州的這些理論，不只是國內，整個國際上也沒有教練能夠做到。

    陳天聖怎麼也想不到在石陵省體教中心，集訓b組6隊竟然藏着這麼一條神人，還如此巧合的讓自己的兄弟遇見了。

    只是奇怪的是，這貨這麼牛皮，為什麼要在這裏任教？

    「你腳踝的老傷雖然康復了，但始終有隱患，送你五個恢復動作，記好了……」就在這時候，一群人瞧見江鳴州翻了下手機，跟着對陳天聖說出這麼一句話