自由散漫的阿方飛行員，有了一絲淡淡的精銳氣息。

    「100個俯臥撐，要求時間2分30秒，多了無所謂，少一個加罰十個，現在，開始。」周海面容嚴肅，目光注視全體受訓飛行員，下達口令。

    伴隨着命令下達，一名名鬥志稍高的受訓飛行員，開始做起了令人頭皮發麻的俯臥撐。

    看似簡單的俯臥撐，事實上，對每個星期搞兩次三千米跑體能訓練的阿方飛行員而言，難度極高。

    這種簡單而有效的體能訓練方式，已經有三個月的時間沒做過。

    普卡拉攻擊機由於不需要也不能施展高負荷過載機動，進而對飛行員體能和身體素質要求較小，如此一來，阿方空軍飛行員並不重視體能。

    與其浪費精力做毫無意義的體能訓練，還不如尋思怎麼泡妹子。

    然後，現在所有人就頭皮發麻了，前期三四十個還沒問題，到了中後期階段，額頭滲出汗水，雙臂酸澀微微顫抖，腰部酸脹，這感覺簡直舒爽到無以復加。

    一百俯臥撐，少一個加罰十個，再加上此次新機改裝的重要性，沒人敢予糊弄。