我不想當老大 78.好像坑爹了(7W推薦票加更)_頁2
更新:01-30 01:05 作者:超級麥克風 分類:其他小說
砸一下,運球的會後要多騷有多騷,這是納什和庫里都教過的,能玩得騷,證明對球有了一定的掌控能力,再從騷練到穩健……
而能在比賽中穩健的控球、穩健的擋拆、穩健的把球送到想傳球的對象那裏,需要足夠的對抗,也就是力量。
這就得依靠納什的體能訓練法了,不是那種一蹴而就的變成肌肉男,而是在結合其他訓練的基礎上循序漸進!
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