，轉身離開，身為隊長，他也有其他事情要做。

    待許峰離開，陳不凡目光掃向面前的眾多狼牙成員，道「好了，你們先圍繞訓練場跑二十圈，熱熱身吧。」

    「啥

    二十圈」

    一聽這話，眾人頓時震驚萬分，甚至懷疑自己聽錯了。

    跑二十圈熱身

    這是在開玩笑麼

    陳不凡眉頭輕挑，道「這是嫌少了」

    「總，總教官，二十圈是不是有點多了」

    有人硬着頭皮問道，他們平常在訓練之前也都會先熱身，但一般都只跑十圈，陳不凡一次性就提高了一倍，這跨度實在是有點太大了。

    「多

    再多說一句，加十圈。」

    陳不凡沒有解釋什麼，淡淡道。

    眾人面面相覷，無奈苦笑，也不管違抗陳不凡的話，咬咬牙，開始跑了起來。

    在陳不凡眼中，二十圈的確已經算是很少了，要知道，天龍成員每天訓練前都是至少跑四十圈，但因為狼牙成員實力較弱，他才減少了足足一半。

    這已經算是很仁慈了。

    「不知道陳教官準備怎麼訓練他們」

    韓磊來到陳不凡身邊，語氣恭敬的問道，經過剛才的失敗，他對陳不凡也算是徹底服氣了，完全沒有了之前的高傲。

    陳不凡淡淡一笑，將之前準備好的那份鍛體術交給韓磊，道「麻煩韓副教，去把這份鍛體術複印下來，分別發到每位成員手中。」

    「鍛體術」

    韓磊微微疑惑，看了看紙上的內容，更是一臉不解，他在軍中訓練多年，對這上面的招式極為陌生，從未見過。

    按理說，每位教官的教學內容雖然都有所不同，但大致上卻是相似的，都有着相似之處。

    但陳不凡的這套招式，卻聞所未聞見所未見。

    「陳教官，這套招式我從來沒有接觸過，讓成員們來學習這個，會不會有風險」

    韓磊有些擔憂的道。

    陳不凡倒是能夠理解韓磊的想法，但並未解釋什麼，搖搖頭，道「按我說的做便是，出了問題我會負責。」

    韓磊猶豫片刻，點點頭，轉身離開。

    半個小時飛快過去。

    終於，狼牙成員們氣喘吁吁的完成了二十圈的訓練。

    當他們跑完最後一圈時，每個人都是汗流浹背，臉色有些發白，看上去極為虛弱。

    甚至有大概十多人，還沒能堅持到最後，就已經渾身無力的躺在了地上，顯然是無法繼續堅持下去。

    當然，他們也自然而然的被陳不凡淘汰了。

    連二十圈的訓練都無法堅持下去，也的確是沒有資格練習陳不凡所創的鍛體術。

    「一百名狼牙成員，堅持下來的有八十二人，這個比例，讓我有些失望啊」待他們休息完畢，陳不凡目光掃視眾人一眼，搖了搖頭，道。

    要知道，即便是天龍預備隊的成員，每天都能夠堅持跑完四十圈，並且不會有任何人掉隊。

    可見，雙方的差距的確有些大。

    眾人聞言，面面相覷，不知道該說些什麼。

    畢竟他們平常的訓練都是十圈，突然將訓練量提升了一倍，他們當中有人堅持不下來，也很正常。

    「好了，接下來，就開始正式訓練。」

    陳不凡目光投向一旁的韓磊，道「韓教官，將你手中的東西發下去吧。」

    「是。」

    韓磊點點頭，派人將那份鍛體術分發到每位成員的手中。

    「這是什麼」

    「鍛體術沒聽說過啊。」

    「看上去和我們平常練習的招式有很大的不同，就是不知道威力如何。」

    「」眾多狼牙成員看着手中這份陌生的鍛體術，臉上佈滿疑惑之色，議論紛紛。

    他們作為狼牙挑選出來有資格參加比試的成員，自然能夠看出來，這上面記錄的鍛體術，和他們平常練習的招式有着極大的不同。

    「這套鍛體術，是我自創而成，我只打一遍，接下來你們只需要按照上面的內容練習，半個月的時間，足夠將你們的實力提升一大截，有能力和海獅組織成員競爭。」

    陳不凡目光掃視眾人一眼，說道。