一個助手拿來了三塊三合板疊在一起，舉在胸前，他身上還穿了一件護胸馬甲。筆硯閣 www.biyange。com 更多好看小說

    「現在，我要表演的是前踢的動作要領，和爆發力。」張立明道。

    他走到拿三合板的助手面前，開始做動作，「大家看慢動作，右腳蹬地髖關節向左旋轉，右腿以髖關節為軸屈膝上提。當大腿抬至水平或稍高時，關節向前送，向前頂，小腿以膝關節為軸快速向前上方踢出，力達腿尖，整條腿踹直。踢擊後迅速放鬆，右腿沿原路線彈回，將右腳放置在左腳前面仍成實戰姿勢。」

    張立明停頓了下，提高聲音道，「記住，膝關節夾緊，小腿放鬆，要有彈性。小腿往前送，高踢時往上送，小腿回收與前踢的速度一樣快。」

    看見張立明的語速在加快，大家就知道張立明真正的要出腿了，個個睜大眼睛盯着張立明的腿，深怕錯過精彩瞬間。

    張立明越說越快，「用踢技時，並不是從頭到尾都用力，一個高手應該注意不用力的地方，而不是注意用力的地方！要借地之力、轉腰、抬膝、扣小腿這幾個步驟，皆是用輕、快、柔的力量。等到要將小腿部彈射而出時就要用最快的速度，奔騰而出！」

    言閉，張立明右腿閃電般朝上踢出。

    「砰！」

    三塊三合板從中分開，甚至，在巨大的衝擊力下，助手還後退了好幾步，這才穩住身形。

    再看張立明，小腿早已經回收，仿佛沒有動過。

    全場學員，個個面帶震撼之色。

    包括林天成，也是暗自點頭，他可是看的清清楚楚，張立明剛剛一腳，確實是快准狠！

    張立明的目光又落在王夢欣的身上，道：「王夢欣，你來示範一下，你踢我。」

    王夢欣就有些緊張地來到張立明面前。

    張立明拿起一塊三合板，示意王夢欣可以出手。

    王夢欣深吸了口氣，抬腿朝張立明手中的三合板踢了過去。

    「啪！」

    一聲輕響。

    王夢欣不僅沒有把三合板踢破，反倒是踢痛了腳，臉上露出幾分痛楚之色。

    張立明並沒有去關心王夢欣，臉色更沉，他把手中的三合板遞給助手，走過去有用手扶住了王夢欣的腰。

    「我講過多少次了？注意動作要領……」

    「張立明！張立明呢？叫他滾出來！！！」

    就在這個時候，一聲爆喝響起。

    大家就倒吸一口涼氣。

    媽的這是誰啊？

    竟然在這裏大呼小叫，還要叫總教練滾出去，這是不想活了嗎？

    大家紛紛轉頭看去。

    只見一個身材壯實，理着平頭的中年男子，站在會所中央，一隻手裏還拿着一個手機。滿臉憤怒地左右掃視，目光嚇人。

    在男子旁邊，還跟着一個皮膚白淨的少婦，臉色有些難堪，還帶着幾分心虛。

    張立明也轉頭看去，頓時心中一虛。

    平頭男子他不認識，但男子旁邊的少婦他認識。

    少婦是他這裏的顧客，白白淨淨，頗有幾分姿色，張立明就屈尊親自指導過少婦健身幾次，兩人就勾搭上了。

    很快，張立明就沉下心來。

    捉賊拿贓，捉姦捉雙，他並沒有被少婦的老公抓住過現行。

    「找我有事嗎？」張立明朗聲道。

    平頭男子轉頭看着張立明，雙目噴火，道：「你就是張立明？」

    「我是，不過，我好像不認識你，是不是有什麼誤會？」張立明道。

    平頭男子拉着旁邊的少婦，怒氣沖衝來到張立明面前，道：「你不認識我，你認識這個不要臉的女人嗎？」

    張立明沉下臉，道：「她是我健身會所的客人。請你說話放尊重一點。」

    「尊重？你們這對狗男女，也知道尊重？」平頭男子舉起手機，對張立明道，「微信裏面，這個叫『柳下惠』的人，是不是你？」

    大家就知道是怎麼回事了，看樣子是總教練玩了別人老婆，被人找上門了。

    張立明心裏鬆了口氣。

    『柳下惠』當然是他，不過是他的微信小號而已，他的大號，是絕對不會和學員或者客人不清不清