與人動武，武藝有些耽擱甚至退步，但他數十年來苦練少林內功《易筋經》修身，力道雖不如俞大猷，但內力卻在他之上甚多，可大大彌補不足，他又靠着內功根基，將本門的摩訶般若拳、無相龍爪手、波羅心意掌等眾多少林外家功夫融會貫通。

    俞大猷當下再不敢輕敵，調整身法，心中想道：「這普從神僧當真名不虛傳，我若想勝他必須以十成力道的『虎將攝龍拳』，聚中精神不能有分毫懈怠。」

    普從雖然剛才佔得上風，但看他躲避迅疾，所使的招數確實罕見驚奇，正要再行出招，突然俞大猷一掌拍出，普從只覺得一陣江河洶湧之勢鋪天蓋地而來，掌風猶如龍吟氣勢百獸奔騰，不敢迎接轉身避開，俞大猷緊跟着一拳打出，旁人只覺得力道石破天驚，普從只得再行閃避，這一拳打在他身後的一樽石雕香爐上，將其打得粉碎，這次他全力而上，一下子露了真實功夫。拳掌齊出，掌勢震天駭地，鐵拳勢如破竹。

    他這一路「虎將攝龍拳」形式甚為罕見，左手為掌是為龍，右手為拳是為虎，龍掌要訣在於一個「震」，虎拳要訣在於一個「破」，對敵之時掌風恢宏震懾八方，可將敵人困於一處，逼得對方進無可進退無可退制於一方，再以鐵拳聚力一點，一時爆發，將其破之斃命，這路武功有八招掌法，八招拳法，八招合法，共二十四路，掌為輔，拳為主，故而叫做拳法。這是俞大猷十年苦心孤詣研究的一門功夫，精髓在於將周身外力內氣一時激發潰涌，出拳兇猛野性如猛虎下山百獸奔騰，掌聲音如龍吟其勢翻雲覆雨，因此取名。李良欽見此功夫威力太大，俞大猷尚且年輕還未完全收發自如，若不能嚴加控制恐怕會窮耗精氣以致油盡燈枯反造其害，非內力登峰造

    極從心所欲者難以掌控，不許他施展研習，俞大猷年輕氣盛卻以這門功夫為榮，心中決定將來收了徒弟只傳授本門劍棍，這門武藝絕不外傳，便瞞着師父暗自練習。

    現下他全力施展「虎將攝龍拳」，普從未曾見到威力如此巨大的外家功夫，一時之間只得運起少林「如影迷蹤步」的輕功躲閃，但俞大猷連連以龍掌的招式震懾逼近，封鎖住他的退路，不等他內力大耗只能不得已正面對抗。他的龍爪手雖然開磚破石如搗腐土，但俞大猷拳勢太強，身子尚在丈外便受壓迫難以靠近，便以牙還牙，施展少林第一拳「降龍伏虎拳法」，此拳法緣自佛門「十八羅漢」中兩位的法號，名字上正好克到了俞大猷的拳法，兩種武功都是外家功夫的極致，俞大猷認得這功夫，他平素爭強好勝，硬是要證明少林功夫降伏不了自己的「龍虎」，出招愈發力大，普從見此情況也不敢有絲毫留情，雙方都運氣了生平之力，一時間都忘了是在比武，稍有差池就是生死之分。

    雙方斗得三百餘招仍然不分勝負，眾僧只覺得眼前神龍纏鬥猛虎相爭。俞大猷畢竟內力較低，加之「虎將攝龍拳」很是耗費精力他還不能從心自如，終於，普從一招「龍灌太子」魚貫而入，終於破了俞大猷的「龍吟虎嘯」的掌勢，衝到對方近前，本想再使用「殺招」，但終究佛性為先，轉換招式使用了「無量指」的功夫，想點中俞大猷身上大穴關節將其制服，衝着俞大猷左臂的「曲垣」穴一招「仙人指路」。

    俞大猷大驚，他本以為普從好不容易靠的近前必用殺招，哪想的竟然是如此行為，一下子惶然無措無暇思考，只憑着本能身子下意識的朝着普從的手指撞了過去，正中穴道，俞大猷瞬間左臂又麻又痛再不能舉。