彥，不由得眼前一亮，張昊這兒怎麼又冒出個大美人！

    王德全也是一愣，這小子整天修道，呆在道觀兩耳不聞窗外事，哪裏又來個好姑娘？

    「這是趙冰彥，當警察的，正要下調到城裏警局工作，暫時住在我這裏。」面對王叔兩口子的質疑，張昊挺直了腰板，裝得很平常的樣子，介紹道，「冰彥姐，這是王叔和芳燕姐。」

    「王叔好，芳燕姐好。」趙冰彥禮貌的打招呼。

    「呵呵，好！」王德全笑着應了聲，陳芳燕也禮貌的點頭應好，卻好奇的打量着趙冰彥，這姑娘的氣質很好，不過有幾分高冷傲慢，像是富貴家庭的嬌小姐，怎麼當了警察？

    「時間不早了，咱們燒火做飯，王叔，楊居士，你們先聊着。」

    張昊招呼着大家，捧了些堅果出來，剝堅果下酒，然後去了灶屋，兩閨女也很積極乖巧，幫干.爹.爹架柴燒火，少不了烤幾隻紅薯。

    陳芳燕和趙冰彥也去灶屋幫忙，倒是讓楊百樓兩口子有些過意不去，不但住在張仙人這裏，還要勞煩張仙人招待伙食。

    王德全對張昊的狀況最清楚，雖然張昊修道成仙了，但平日裏也沒什麼變化，跟以前一樣，只是不知道的人還以為張昊是個普通道士，不過嘛，這安陽縣的地界上，誰不知道張仙人的威名。

    做了一大桌豐盛的飯菜，張昊的食量那是早就傳開了，酒肉十斤是輕輕鬆鬆的事，當讓人驚愕的是，趙冰彥的胃口也這麼大。

    一般女子吃一碗飯加菜肉就差不多了，但練拳之人，消耗旺盛，食量比普通人大了很多，而練髓高手更是厲害，身體機能開啟，可日食三羊，也可十日不食，平常的食量也不小，還多以膳食進補。

    這裏就不得不說一下，練拳與練健美不一樣，練健美的人為了突顯肌肉，飲食單調，控制身體脂肪，少吃肉類高能量，少吃滋補等等，而練拳的人飲食豐富，多吃高能量，多吃肉食，多吃進補。

    所以練健美的人有一身肌肉，輪廓凸起，卻虛有其表，缺乏力氣，而練拳之人的肌肉成流線平滑，不會凸起，但纖維密度極高，筋骨堅韌，氣血旺盛，充滿的力量爆發。

    不過問題也在於此，練拳之人吃得多，飲食容易出現偏差，對身體造成多餘的負荷，甚至導致諸多疾病，以及練得太猛，消耗巨大，一旦營養不合理，必然虧損根基，因此膳食調理至關重要，素有『三分練七分養』一說。

    張昊能進步這麼快，也是因為他自己就精通此道，甚至抱丹之後的辟穀，也得依靠此道。

    飯桌上，張昊也有自己小心思，有意無意談起養生調理之方，什麼人參鹿茸蟲草，堅果酒水茶葉等等，既是傳授一點滋補技巧，也是想通過楊百樓，透露一下自己的需求，弱弱的給大家開放一條送禮的路子。

    張昊還特別吹噓了一番堅果，他最近在調整食譜，準備往辟穀期過度，研究了很多新食物，其中就有堅果。

    堅果是非常優秀的食物，種類繁多，營養豐富，並且健康全面，還有延年益壽、滋養身心、抗癌症等諸多功效，古代的很多高人就是吃堅果辟穀。

    當然了，這堅果也真特麼的貴，松子、開心果、巴旦果、碧根果等等，幾十塊一斤，再去掉果殼，一斤也就沒幾兩了，若是作為基糧長期使用，細水長流，每天吃上三五幾斤果仁，得花幾百塊，比吃人參的開銷還大。

    酒過三巡，關係也融洽了很多，飯桌文化是交際中的重要一環。

    有張昊的說教，趙冰彥也擺正了態度，虛心了解基層情況，確實如張昊所言，像楊百樓這樣的暴發戶，還有王德全也是個暴發戶，雖然素質偏低，卻也沒辦法，出身的客觀環境也就這樣了，你能指望一個平頭百姓有多高的覺悟？

    不過覺悟不高，但也遵紀守法的人，得益於國家政策，賺了錢，事業有成，家庭和睦，整天想着享受生活，其實每個人都一番經歷故事。

    當然，這樣的一群人，衣兜里的錢多了，難免催生。

    而楊百樓也是個有經歷的人，喝了點酒，立馬就吹噓起自己的奮鬥史，本名叫楊全，是省里的小市民出生，讀了個小學畢業，後來在工地上板磚。

    那些年的政策還不完善，經濟落後，工地上拖欠工資的一抓一大把，楊百樓憑着一股蠻橫，拉起大家討要工資，大家也就這麼跟着楊百樓