了劉欣，所有人都笑得癱倒在地了。

    「小欣子，我不行了，讓我先大笑一陣子，哈哈哈哈哈哈哈.....」

    「笑，你們繼續笑，還有你崇義，就屬你笑的聲響巨大是吧，你那腰身給我挺直起來，莫非你的腰力不濟了？」

    「噗！哈哈哈.........」

    「再笑我就要開始痛揍你們了，你們一個個的究竟有何可笑之處，都給我莊重嚴肅些，我來計數，你們開始動作，一，二，三，............」

    每組二十個，總算做了一百個，直至所有人都再也無力動作了，劉欣才准許他們站立起來。

    「兄弟們，你們切莫認為這幾個動作簡易、滑稽，這乃是最為根本的事物也是最為關鍵的事物，大道至簡，當你們能夠將武藝修煉到僅需施展一招的時候，恭喜你們，你們已然能夠縱橫馳騁於戰場了，想像一下你們在戰場上與敵人拼殺，一槍、一刀就將敵人徹底殲滅了，暢想一番那是一種怎樣的感受。」

    所有人都陷入了沉默，思索了起來，一招，僅僅出一招，那將會是一種怎樣的場景，戰場斗將，敵將還在那裏絮絮叨叨的喋喋不休，而我僅出一刀就把敵人給砍殺了，那將會是多麼的威懾敵軍，鼓舞己方的士氣，那是何等美妙的感覺。

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    「來，兄弟們，接下來的動作我將其稱作深蹲，這個動作極為簡單，看仔細了。」

    「小欣子，這個容易，我一次能夠做兩百。」

    「處亮，你這小子別胡亂吹噓，你要是一次能夠做兩百，面不改色氣不喘的，我敢斷言你家中的床鋪絕對承受不住。」

    「啥！如此厲害」「你們未曾聽聞江湖中的傳言嗎？」

    「啥傳言，趕快講來聽聽」

    「男子練習深蹲女人受不了，女子練習深蹲男人受不了，男人女人都練深蹲床鋪受不了。」

    「小欣子，精妙絕倫！」

    「小欣子，我下定決心了，我要每日增加練習深蹲。」

    「我也要！」

    「下一個動作，蛙跳，青蛙你們知曉吧，就是仿照青蛙的模樣，看清楚了。」

    「哇」

    「哇」

    「哇」

    劉欣跳一下，紈絝們就模仿着青蛙鳴叫一聲，劉欣差點氣息紊亂岔了氣，滿額頭都是黑線。

    「小青蛙們，跟着我一同跳躍。」

    終於跳得再也無法動彈了，一個個的都橫躺在了地上，此刻的他們，腰部、腿部、胸部、手臂全都酸痛不已，沒有了絲毫的力氣。

    別就這樣躺着啦，尚有最後一個動作尚未完成呢，只要堅持下去必然就是勝利，趕快起身呀！

    劉欣引領着他們抵達了練武場的一處偏僻角落，此地置放着若干個單槓、高低槓以及雙槓。劉欣率先行至單槓跟前，接連做了好幾個引體向上。

    「小欣子，這也着實太容易了吧？」

    「小欣子，你家這兒如此眾多的鐵質槓子，總不至於就這麼一個動作吧？」

    劉欣滿臉厭棄地說道：「哪有可能就這一個動作呀，這裏頭蘊含的門道可多着呢！」

    「小欣子，你給咱們露一手，讓大夥開開眼！」

    劉欣瞅着眾人一臉滿含期待的神情，頓時也來了興致。劉欣往昔格外喜愛觀賞那些體操運動員的動作，一根單槓之上，他們在空中展現出各式各樣的花樣，那種灑脫的身姿令人眼花繚亂、心馳神往。以往的劉欣或許難以達成，然而現今的劉欣體質大幅增強，各類繁雜的動作輕而易舉便能施展，甚至還自行創造了眾多複雜的動作。為了給這群傢伙增添更多的動力，劉欣先是完成了一個大氣磅礴的大迴環動作。劉欣敏捷矯健的身姿，看得大家瞠目結舌、徹底呆住了，心底唯有一個念頭，美妙！太過美妙了！

    劉