「調息以鍊氣，調身以鍊形，調心以煉神，形神合一，性命雙修……」

    他按照系統給出的方法，盤膝而坐，閉上眼睛，開始觀想。

    方一凡坐在衛生間的隔間中，緊閉雙眼，按照太虛觀想法的引導，開始調整呼吸頻率。

    得益於系統的加持，以及記憶力的提升，以及之前「身體強化劑」的強化，身體素質得到了極大的提升。這也讓他在修煉「太虛觀想法」時事半功倍。

    方一凡只看了一眼便記住了觀想法的內容，並完全理解。

    只不過，最初的幾次嘗試，他的心思仍被雜念所擾，難以專注於內心的感受。但他並沒有放棄，而是更加耐心地引導每一次呼吸，將意念緩緩帶入更深的寧靜之中。

    僅僅片刻，方一凡便感覺一股清涼的氣息湧入腦海。

    隨着時間一分一秒地流逝，他更是漸漸感覺到了不同。

    呼吸如同細水長流般悠長綿延，心跳也變得異常平穩，仿佛整個世界都被按下了慢放鍵。

    他的思維隨之放慢，感官變得敏銳起來，他能清晰地聽見外面走廊上遠處傳來的談話聲，以及樓下傳來模糊的音樂節奏，甚至能夠分辨出不同人的腳步聲，這讓他感到驚奇不已。

    隨着時間的深入，方一凡發現自己的意識開始飄忽，仿佛脫離了物質束縛，進入了另一種狀態。

    他感覺自己輕盈如雲，漂浮在半空中，俯瞰着下方忙碌的城市，一切顯得既遙遠又清晰。

    他的視野突然開闊了許多，不只是視覺上的拓展，更重要的是精神層面的覺醒。

    他仿佛能洞察人心，理解他人的情感波動，甚至預見一些即將發生的事件片段，雖然只是零星的畫面，卻讓他興奮不已。

    「我去！這也太牛逼了吧！這不就是妥妥的神遊物外嘛，牛逼呀！」

    方一凡感慨道。

    不過現在的他因為系統也算見識過各種奇奇怪怪的事物，所以也沒有過多的大驚小怪，只不過更多覺得新奇而已。

    也不知過了多久，他終於感覺自己的意識回到了身體。

    一種腳踏實地的踏實感讓他忍不住長長吐出一口氣。

    「還是站在平地上心安呀。」

    隨即，他感受了一下自己現在的狀態，陡然一驚！

    雖然他的《太虛觀想法》才剛剛入門，但此時原本有些枯竭的精神力，瞬間變得充盈起來。

    而且精神強度更是瞬間強橫了數倍！

    可以調用的精神能量也多了數倍。

    如果說以前他的精神力是一個小水窪，那麼現在就是一方小池塘。

    天壤之別！

    而且，得益於精神力的蛻變，他感覺自己的感官也敏銳了無數倍，仿佛周圍的一切風吹草動都在自己的意識掌控之中。

    這種感覺，簡直妙不可言！

    方一凡沉浸在這種奇妙的感覺中，久久無法自拔。

    ……

    天台上，眾人面面相覷，都在好奇方一凡怎麼還沒回來。

    「一凡怎麼了？他已經去了十分鐘了，這是掉在裏面了嗎？」王鳴調侃一句。

    杜松搖頭輕笑，「不知道，說不定他真的不舒服呢。」

    「姐姐，爸爸他不會偷偷跑了吧？」靜靜又不知從哪找了一袋零食喜滋滋地吃着。

    菲菲茫然地搖搖頭，「應該不會吧，這麼多人等着呢。」

    這時候，另一邊遊客隊的Alex冷笑一聲，毫不客氣地大聲問道：

    「主持人，那個方一凡人呢？不會是怕輸直接溜了吧？」

    小撒聞言，臉色也有些難看，轉頭跟旁邊的工作人員吩咐幾句，然後轉頭解釋道：

    「我們再等一下吧，方爸爸可能不太舒服。」

    「