武道室，師徒二人相對而坐。

    陸沉舟道：

    「是的老師，我在學校問了問，學校的授課老師好像不教這些，都是象形拳我想嘗試一下硬氣功。」

    姬玄通：

    「硬氣功其實不太符合現在的武道主流方向，不光是我們學校，其他武大的附屬高中也幾乎不教了。」

    陸沉舟有些疑惑。

    「老師，硬氣功練至高深處，不是可以做到刀槍不入，金剛不壞嗎？為啥現在都不教了。」

    姬玄通笑道：

    「很簡單，硬氣功太難練，而且現在槍械等熱武器威力越來越大，普通的三流硬氣功練至圓滿，可能都防不住普通手槍子彈，還不如穿防護衣呢二流和一流的硬氣功的效果是好些，可練起來既痛苦，又浪費時間，除非是極其罕見的橫練奇才，否則沒學的必要。現在社會，只有一些特殊職業，或者極度愛好者才會去修行硬氣功。

    我當初試了一下，然後就放棄了。」

    對抗虛物，武道家是中堅力量，內家拳誕生武道家效率遠高於硬氣功，優勝劣汰，硬氣功就式微了。

    總之，各武大已經沒有列為必修的。

    一些學校可能會安排一些選修課。

    陸沉舟道：

    「我明白了，老師。」

    姬玄通話鋒一轉說道：

    「當然，若是能學好硬氣功，肯定也有好處。杭城的江南武大，就有一個人就痴迷於硬氣功，而且修行了很多，據說單在肉體方面，他十段時便能比肩武道家。

    我給你的建議是，如果你真想學，那就隨便練一門，別太當真，能練成啥是啥，不要耽誤正常練拳。若是你真能練出火候，對你的實戰能力的確幫助很大。」

    陸沉舟想了想，道：

    「老師，那您要是會的話就傳授我一門試試？我回去嘗試一下，若是不行就及時止損，專注於象形拳。」

    他有武道樹，可以多嘗試嘗試。他主要是想知道，要是硬氣功武學能夠圓滿誕生神種，會是什麼效果的？

    姬玄通：

    「我本身也沒咋專研，就早期練過一門源自少林的二流硬氣功《羅漢功》，此乃一流硬氣功《十八羅漢金身功》的低配版，你若是能夠將其圓滿，日後修行金身功，也能起到事半功倍的效果我雖不贊成修行硬氣功，但硬氣功對於破一桎梏後的修行其實也有點好處。」

    「還請師父指教。」

    「你可知第一桎梏是啥？」

    「好像是【肉之桎梏】。」

    「是的，唯有打開肉之桎梏門扉，於體內誕生【武道內景】，以人體大肉作為【內天地璧膜】，才能稱之為真正的武道家，內家拳之所以成為主流，便是因為更容易開闢【武道內景】。此後便是用真功勁力去刺激磨礪肌肉，使【內天地璧膜】如開天闢地般越來越厚實，增強肉之力。這一步就好像用砂紙去打磨血肉，俗稱「磨砂」。

    當然，磨砂不好聽。

    武道術語稱之為【奠基】。

    硬氣功能夠起到一定的【奠基】效果，某種程度上也算是提前感受一下武道家的修行，打下基礎。」

    「弟子明白了。」

    陸沉舟受益匪淺。

    姬玄通：

    「來吧，我教你入門，但我也就堪堪熟練，術業有專攻，你若是想要練好硬氣功，可以找個專門的老師。

    我倒是知道蘇城有個硬氣功高手，不過人家不開課。我剛剛舉例的那個江南武大的例子，也是他。」

    陸沉舟問道：

    「是誰？」

    「平江分局的局長，鬼首惡虎·路放，據說此人也愛收集和修行硬氣功和西方格鬥術，更是將這些和虎形拳融會貫通出獨一無二的【鬼虎之道】，堪稱神人！」

    再度聽到這個名字，陸沉舟內心驚嘆。

    那個鐵塔壯漢，真的好厲害。

    接下來，姬玄通向陸沉舟傳授《羅漢功》要領。

    「《羅漢功》有三練五法！

    三練是招式訓練、肉體抗擊打訓練也就是橫練、吐納呼吸訓練！其中吐納呼吸是核心，又可以分為五法，分別是頂氣法，噴