今天一定要完成的目標：

    1.給足寶寶安全感，讓他安心的睡覺，培養他睡整覺的能力，陪着他睡長覺。上午寶寶一直哭，我不知道怎麼回事，寶寶為什麼哭，我怎麼哄都不願意，我以為他想去下面玩，我就帶他上門口去玩，可是還是不願意，上來後給他吃的喝水也不願意，我好不容易吃好晚飯。我一看時間，都已經10點了，奧，原來寶寶是困了，其實九點半，寶寶不願意的時候就是困了，想要睡覺，我趕快餵奶讓他睡覺，結果寶寶困的沒怎麼吃就睡了。從十點睡到了十二點，我陪着他睡的，醒了兩次，我拍拍他就又睡了。寶寶頭上流汗，熱的。

    早晨七點多寶寶就醒了，到了八點我一看手機才知道，還以為是六點呢，寶寶應該醒了。昨天十點半睡的，雖然一直睡不着，頭腦特別活躍，想東想西的，大腦停不下來，然後我做的拉伸，深度放鬆，敲打頭皮好瘦一點，可能十二點一點才有睡意吧。

    八點起來，給寶寶洗漱吃ADDNA和鐵，喝水，拉臭臭洗屁股，我吃飯，洗衣服，浪費時間的是拼多多退玉米，寶寶哭了，我還的申請退貨，真的太忙了，把床收拾好。寶寶十點睡了。我才休息一會，我發現我不把任務當成任務去做，今天周六主打就是放鬆休息，我陪着寶寶睡覺，我就當清理垃圾了，把不要的照片視頻刪除了，把學員、我的身材蛻變、製作的短視頻建立視頻合集，歸納收集好，方便找不亂了，孩子照片，視頻上傳Qq，親寶寶。然後把手機內存清理一下，把抖音?取消掉160個，全當斷舍離放鬆減壓了，這樣想後，到底沒有壓力了，清理完了，身心都舒服了。

    中午把沙發收拾了，電線收納，茶几收拾，寶寶衣服洗了晾了，把曬的的衣服收拾好，家裏終於整潔了。

    下午兩點寶寶睡覺，我不怎麼困，我想睡覺或者看小說都可以。

    2.寫完第170章。睡前寫了一半。先把上午發生的事記錄下來，

    3.今天休息，但是虐腹瘦腰第六天打卡我要做的，寶寶醒了我就做兩遍或者是三遍。坐立腰部扭轉做一兩遍，今天晚上的上大號。

    晚上吃完飯後，回家了我要拉伸下腰腹，晚上睡覺我要深度拉伸放鬆，今天睡一個好覺。早一點睡！

    晚上乾姐們聚會，我們去勝男家吃的，我吃的西瓜有點多，吃的魚肉肌肉牛肉羊蹄筋娃娃菜，吃的有點多，喝的橙汁，因為還要餵奶，所以吃的還行，要不是因為我正在進行七天瘦腰鍛煉馬甲線計劃，我吃的不多的，今天運動了一組，下午五點拍攝的，直接做成視頻了，我做成的時間次上次又快了一半的時間。我很不錯有進步，明天更進一步，再快一點。

    今天吃飯買東西，我以為喬遷之喜的禮物，不管每個人三四十吧，六個人就二百多，我感覺是一兩個盆景，可是突然說是給大家發110，這樣六個人就660，到底買了什麼要花了那麼多，這一次聚會花了110我真的很心疼，在回來的路上，我心堵着光，我知道是因為我捨不得，朋友聚一下，要花110，我真的很心疼，我自己捨不得，這一次讓我大出血，我打算給給女兒買龍骨粉長身體的，手頭比較緊，我都沒捨得。

    我當時真的很想給甜甜和婷婷問問到底買的什麼東西要花110每個人，買了那麼貴的東西，我真的很心疼，可是我想了，別人發了，我也吃飯了，不可能不發，這個錢我是怎麼都得轉賬的，所以我洗好澡給轉賬了。

    過了兩個小時，我很高興自己沒有問奶了什麼那麼貴，花了錢還討人厭，過一個小氣的話頭，老公回家了，我和他說了這件事，花了就花了，朋友聚會多少錢就賺，到時候我們搬家他們也會來的，朋友之間少不了的，聽他這樣說後，我就沒有心疼錢的感覺了，我很慶幸自己沒有問別人。

    這件事我做的很不錯，我又成長了一點，我自己做出了正確的決定，雖然決定的過程很心疼痛苦但是我最終做出了正確的選擇，我經過了這個坎，以後遇到類似的事情我都能做出合理正確的決定了，因為我的心理成長了，自己經歷過了，我會很好的面對了。

    喜歡從28歲開始規劃我的後半生