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    人一生中最重要的課題就是找自己找到自己的熱愛.不用任何驅動力不知疲倦去做的事情將其發展為終身的事業一生為其工作.在25歲這年我不斷的在找尋自己找自己樂在其中完全沉浸於其中的事情不斷的問自己你在做什麼事情的時候是忘我的？以前的時候我會回答在烤麵包的過程中.在這時我的答案發生了變化在當下的時候不有任何雜念的時候只是去做這件事情事情本身的時候這種力量是強大的不知我是否有表達清楚就是無論在做的是什麼事情只要你拋開一切雜念只專注於當下這一刻事情本身便賦予了意義是忘我的.

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    以前總會找自己喜歡的事情去執行有時候反而做了這件事情並不是自己內心所感受的樣子是這個事情發生了變化嗎？當然不是是自己的內心發生了變化再喜歡的事物不用心專注於當下反而不會享受於其中再不喜歡的事情拋下一切雜念只專注的去做反而覺得喜歡了起來不去三心二意一次只專注於一件事情把它發揮到極致體驗心流的狀態寫到這裏不禁反問自己：是什麼讓自己變化如此之大我想應該歸功於每日的持續書寫當然烤麵包的時候還是會處於忘我的狀態.

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    每日的持續書寫讓我更加了解內心每天充分的與自己對話不知不覺中思維發生了變化冥想瑜伽每天都堅持30分鐘以上成為生活中必不可少的一個構建它讓我的心態更加的平和與寧靜不會覺得人生怕失去什麼只要去做總會有收穫閱讀的力量每日堅持兩個小時以上的閱讀時間漸漸地看到了內心更大的世界不會固執在自我的小小的空間思維中讓我知道了這個世界上有千萬種不同的活法

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    《你好，生活》中說：山水之間插秧燒菜讀書與閒談每一個看似尋常的細節都透着瀰漫煙火的溫情看着有過閱歷的人認真生活是一種心靈的享受和升華「生活生下來就得活下去」生活的給予無論好的壞的都請接納然後自己寫下一頁.作家余華曾說：「生活的意義是生活本身而不是任何以外的其它東西」把人生的三分之一時間用來好好生活才能讓另外的三分之一充滿前進的動力.偶爾地停一停為自己留一點空間.