腹肌和腹肌還是有區別的！

    有的人是六塊腹肌，有的人是八塊腹肌。

    有的人腹肌錯落不均，有的人卻對稱標緻。

    這個跟人體先天構造，還有脊椎是否有側彎有關係。

    但它確實決定了你的腹肌好不好看。

    最關鍵的是，樊開春他們長跑隊的男人們腹肌是瘦出來的。

    而李柏這身肌肉更像是在健身房練出來的，有稜有角！

    「不對啊，你要是經常進健身房，怎麼會核心力量不穩？」

    樊開春納悶了。

    「我其實也沒怎麼進健身房，這個肌肉，就只是跑步和騎車練的。」

    李柏半真半假地解釋。

    「騎車效果這麼好？」

    樊開春狐疑地再打量一下李柏之前隱藏在衣服下面的肌肉。

    腹肌好看就算了，這傢伙還有中量級的人魚線！

    看着就讓人眼饞，很想上手去摸一摸！

    後面這一句不是樊開春想的。

    而是一群剛剛跑完一組間歇的女隊隊員們紛雜的念頭。

    她們停下腳步之後，就忍不住偷偷地瞄起了脫掉上衣的李柏。

    好看的人，肌肉都這麼好看！

    幸好她們這次沒有說出來，都在自己偷偷看呢！

    不然，要是讓陸榮進聽到了，他肯定得氣吐血。

    他肌肉也不差啊！

    怎麼就沒人關注呢？

    就因為李柏比他帥？

    「小進，做準備。」

    幸好，三分鐘的休息很快結束了！

    徐召平吹了哨子，彭同偉帶着陸榮進和李柏開始跑第四組兩公里。

    第一圈，徐召平皺着眉頭按了一下秒表。

    「同偉，71秒，慢了啊！快點、快點！」

    他衝着跑過去的隊員們後面大聲喊。

    老爺子畢竟是練長跑出身的，六十多歲了，還依然中氣十足。

    他要求的配速是69秒。

    彭同偉帶慢了兩秒！

    不要小看這兩秒。

    換算成一公里，那就是2分58秒的配速。

    如果用這個配速跑10公里，也就只是29分40秒的水平！

    遠遠達不到徐召平讓陸榮進打開29分大關的要求！

    彭同偉被吼了一嗓子，只好趕緊加速，想要在第二圈把這兩秒追回來。

    但追回來，就意味着他要跑得更快。

    以遠超他比較習慣的節奏去跑。

    先不說吃不吃得消，身體肯定是很抗拒的！

    這不，第二圈，彭同偉跑了68秒，勉強追回了一秒。

    但徐召平高興不了多久，第三圈彭同偉又慢了。

    而且這次更慢！

    「快點、快點！同偉，你這跑的是什麼狗屎？」

    徐召平都還沒等他們跑到，就揮起手臂。

    「第三圈用73秒！把速度提起來！提起來，你帶耳朵了沒有？」

    徐召平氣到罵娘。

    他要是不喊那一嗓子，彭同偉別說跑73秒了，74秒都有可能！

    彭同偉被罵得也很痛苦。

    他賣力去帶了啊！

    節奏不舒服，跑着跑着，身體不自覺慢下來，他有什麼辦法？

    總不能一直盯着表看吧？

    他跑步得專注，不然很容易跑崩跑岔氣。

    現在的情況是，教練的吼聲就好像鞭子，打一下他就跑快一點，沒打他就不自覺地又慢下來。<