「大哥，我說的好好休息，不是讓你19號比賽，18號還去騎車啊！」

    樊開春出去打聽消息回來，發現李柏沒在酒店。

    等了一會兒，他才看到李柏穿着一身騎行裝備，推着一輛公路車回來。

    「樊隊，你又不是第一天認識我了。」

    「騎一會兒車而已，不會影響我明天比賽的發揮，放心吧！」

    李柏笑着安慰他。

    「也是，你小子是一個體力狂魔！」

    樊開春笑着搖了搖頭。

    「對哦，你這車哪裏來的？咱們不是沒帶車過來嗎？」

    「租的，我找了一家騎行俱樂部。」

    李柏原本是以為掃個共享單車也能輕鬆完成打卡的。

    結果他發現自己想多了。

    騎慣了頂級公路車之後。

    那些曾經也在實習歲月里陪伴過他的共享單車，竟然也變得如此晦澀難騎。

    別說共享單車了，李柏就算是找了騎行俱樂部。

    租到了他們最高檔次的公路車。

    那也是跟他平時騎的磐龍系列有着雲壤之別！

    到這時候，李柏才明白，原來不是所有的自行車都那麼好。

    而是栗莎對他好，送給他的，都是她們家最頂級的車子！

    「李柏，徐指導讓我再跟你開個技術會議，講講明天的戰術安排。」

    樊開春沒有在公路車的話題上糾結太久。

    他等李柏洗了澡，換好衣服出來，就拿着小本子，跟李柏說起來。

    李柏坐在床邊，認真地傾聽。

    「明天的天氣情況比較一般，最近雲州都沒怎麼下雨。」

    「天氣預報是最低氣溫18度，最高氣溫30度。」

    「我估計你比賽時候，氣溫會在二十四五度左右，這種天氣不好出成績。」

    樊開春做了詳細的準備。

    「沒關係，樊隊，咱們漢東的氣溫比這個高多了。」

    李柏笑了笑。

    「也是，不過你不要掉以輕心，該補給還是要補給。」

    一萬米的比賽是有補給的！

    賽道上就有跟馬拉松類似的補給小攤子。

    不過李柏他們平時練的時候，基本上都是不補給，一口氣跑完。

    除非你願意浪費時間去場邊拿水喝。

    「我們明天比賽的目標是破29。那前兩公里可以保守一點，用72到75秒左右一圈的速度去跑！」

    一萬米的跑法，跟馬拉松的有點像，都是前松後緊。

    前面適當的慢，能夠讓身體充分調動起來，為後面的加速做鋪墊。

    李柏點了點頭。

    之前他們都是勻速跑，那是因為徐指導不清楚他的實力。

    然後前面這一個多星期的訓練，徐召平讓李柏換比較科學的配速去跑一萬米。

    那個跑起來，效果更加顯着。

    李柏的體力得到充分地發揮，後程的加速都能衝下來！

    「不用72吧？我覺得我用70秒的配速去跑前面兩公里都沒有問題。」

    李柏笑道。

    他現在可是滿級的體力啊！

    不需要搞得那麼保守！

    「行吧，你自己把握。」

    樊開春撓了撓頭，他覺得李柏很厲害，不一定需要嚴格執行教練的比賽策略。

    「然後是中間途中跑的安排......」

    ......

    8月19日下午，李柏和樊開春來到了雲州體育中心。

    這個體育場