到了早上七點半，兩姐妹才起了床，看院子裏的楊軍在練功，連忙洗漱穿戴整齊。

    這時候，正是楊軍練完一遍的末尾，長呼一口氣，身姿矯健，一股氣勢雄偉的感覺散發而出。

    這五禽戲真是寶貝，固本培元的極品，這才第一天，就已經讓他大開眼界。

    看到金靈兒她們已經起來，就帶着吃早餐，剛才隨手做的，因為糧食有限，他做的都是比較偏向肉類。

    比如，煎雞蛋，熱牛奶，煎火腿，烤肉排等等。

    當然，一人一片小麵包還是有的，因為白面真的不多了，加上兩個姐妹，要是不節省點，怕是撐不住豐收。

    等三人吃完，楊軍就開始教導二人正反五禽戲。

    「這套功法是我楊家的眾多傳承之一，天下間獨一無二，練到高深處，可固本培元，延年益壽，強身健體，丰神韻。你們要好好修煉，不可懈怠，以後，每天早上跟我在這裏練習，咱們活到200歲那是輕輕鬆鬆啊。」

    楊軍大概介紹了一下這個功法的來歷和效果，但沒有細說。

    姐妹二人非常聽話，讓幹什麼就幹什麼，根本不去問問題，對她們來說，跟着做就好了，哪有什麼想法。

    按照剛才對功法的解析，一個動作一個動作的分解傳授，同時，還需要按照每個人的不同進行調整，這需要創始人的功底眼光才能做的，否則，就算練好了，也最多達到八成效果。

    當然，這功法分兩部分，動作是一部分，呼吸法運功路線是一部分，要說哪個更重要，按照功法本身來說，都重要，但是，呼吸法更容易保密，所以對傳承者來說，更重要些。

    楊軍非常慶幸，這姐妹兩個是有舞蹈功底的，要不然，那可就費勁了。

    很多動作需要從很刁鑽的角度去改變，初學者沒有幾天的功夫很難適應，但是金靈兒她們就很好，一個上午，學會了一半。

    到了中午，看了看時間，發現姐妹二人已經有點脫力，這才發現問題，自己忘了她們可跟自己不一樣，四個小時的練習，才13歲的孩子。

    懊惱的拍了拍自己的頭，這兩丫頭也不說話，真是的。

    連忙讓她們去休息，自己做飯去。

    一個小時後，看着二人無精打采的在床上起不來，楊軍只能放棄帶領她們去養殖場巡查的任務。

    突然，他看到了二人的衣服，這才後知後覺，還是以前的那身破舊不堪的棉襖。

    真是昏了頭了，楊軍覺得，自己有時候對事情的敏感度有些低。

    正好趁着她們睡覺，去做一身吧，她們這兩天就洗了一次澡，在家裏的木盆，用毛巾擦的身子。

    楊軍打算，給她們做完衣服，就帶她們泡溫泉，想了想溫泉池的地形，完全可以分割出一個80平米的單獨池子。

    做好上下水，就可以避免大池子被污染到。

    小溫泉池用完後，只需要再等一天時間，就可以自動換水，變成新的乾淨水源。

    想到這裏，就去儲藏室拿了一匹最好的布料，很神奇，這是從軍火庫拿的，只有這一匹，他還特意拉開量了一下，足有30米，寬1.5米。

    這個寬度真的很好，因為正好給她們做衣服，而且不用拼接。

    料子應該屬於絲綢材質，而且看品質，絕對是最頂級的。

    唯一讓楊軍有點不滿的就是顏色了，純白色，這讓他不知道該如何做一身符合兩姐妹氣質的衣服了。

    最後，他發現，白色只能搭配裙子，這才不會顯得突兀和古怪。

    於是，工作開始了，有着包括裁縫大師在內的多種技能灌頂，那真是得心應手，最重要的是，他還有來自前世的記憶。

    要做的知道，手藝是手藝，設計理念也非常的重要，如果你設計不出好看的風格，就算手藝再好，也就是合身耐穿而已。

    靠着自己當世無人能比的見識，和世界第