最終神職 第5章 基礎拳法
更新:10-21 13:25 作者:拓跋狗蛋 分類:玄幻小說
林志勤的這一手霎時鎮住了全場。
原本幾個嘻嘻哈哈態度不端正的青年立刻收束嘴臉,變得老實起來。
路遠看的也有些驚奇。
他前世看小說里描述,練武的人實力境界有分什麼明勁暗勁化勁,出手有時像放鞭炮,有時像打雷,還有一點兒聲音都沒有的。
沒想到現在真見識到了。
林志勤剛剛那一下所發出的空擊聲,確實脆響如鞭炮,頗為神奇。
「也不知道這個世界習武者的實力是怎麼劃分的,林志勤的實力算不算強?」
路遠在心裏把林志勤和昨天白天在武館門口帶給他巨大壓迫感,也是程鵬十分崇拜的秦姓教練相比較。
覺得還是後者要厲害點。
林志勤的眼神雖然也很犀利,但沒有給他那種炸毛到要跳起來的驚悚感覺。
不過他的感覺也未必準確,因為他是個十足的門外漢。
「拳法動作練會了才能打拳樁,沒有練熟之前,一律先空擊練習。」
林志勤說完,便正式開始上課。
正如他所說的,先教授所有人的是力量訓練的方式和技巧。
這部分比較簡單,都是些學校體育課都會練習的項目。
類似平板支撐、卷腹、仰臥舉腿、仰臥起坐、俯臥撐等等,對應鍛煉人體各個部位的肌肉群。
林志勤讓每個人把每個項目都做了一遍,糾正了他們一些動作上的錯誤,然後道:「這些項目你們回去後也可以自行練習。
一開始每個項目練習兩三組就行,等體質上來了,再自己慢慢加大訓練強度。
需要用到器材的,武館訓練大廳隨時歡迎你們使用。
接下來我教你們基本的格鬥動作。」
聽到林志勤的最後一句話,所有人的精神都是一振,路遠也跟着興奮起來。
不少人報名武道課,等的就是這一刻。
「第一階段的課程,你們需要學習的有基本的拳法動作,腿法動作,步法動作。
這三部分動作我會一一教授給大家。
現在我們先開始學拳法動作。」
林志勤也不廢話,直接上手。
「格鬥拳法的基礎動作包括擺拳、刺拳、振拳、平勾拳、.......
其中擺拳又分為左擺拳,左擺拳擊頭,左擺拳擊腹.......」
林志勤一邊解說一邊演練。
他出每一拳的速度不算快,但連起來還是給路遠一種眼花繚亂的感覺。
基礎拳法動作看似不多,但細分下來還是不少的。
路遠下意識想要掏出手機拍視頻錄下來,生怕自己記不住。
可一摸褲子才想起來武道服沒有口袋,手機現在正丟在儲物櫃裏。
好在林志勤在演練完後就表示:「接下來我會一個動作一個動作拆分出來教授大家,等所有動作都練會了,你們再自己練習。」
接下來便是動作拆分教學。
路遠10點的智力,記憶不差,甚至可以說很好。
林志勤教的又很細緻,他很輕鬆就能將每一個拳法動作記下。
遇上的唯一難點就是,他的力量和體質屬性確實是太低了。
很多動作明明腦子裏想的很清楚,一出手就立刻變形了。
擁有這樣毛病的顯然不止他一個,很多人都是如此,只有一個人的動作比較標準,而且熟練。
「你以前練過?」
林志勤詢問練得最好的那人,是一個氣質有些憨厚的板寸青年。
後者也沒否認,大方承認道:「之前在別的武館學過一段時間拳。
不過那個武館的教練水平不夠,我練了三個月就把他給打趴下了.......」
說這話時青年臉上露出淡淡的驕傲之色。
林志勤也沒說什麼,只是淡淡點了點頭,表示後續會再看他的表現,如果合格的話可以提前讓他去二階段的課程班。
所有動作都拆分教學完畢後是自由練習時間。
一開始所有人練的還挺認真,等林志勤有事離開訓練室