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    莊宇衝着安德森張手，安德森把球傳了過來，莊宇接球之後往旁邊運了一步，而後驟然拔起。

    這一次他的起跳速度很快，看上去非常的突兀，宛如平地起驚雷，忽然就跳了起來，並迅速上升。

    與此同時，莊宇右手托着籃球，左手護球，當跳起達到最高點的時候手腕一抖。

    砰！

    一聲悶響，打鐵。

    安德森有些尷尬，勸道：「那個，要不你還是按照之前的動作，加快抖腕的速度，我覺得你只是缺少訓練，多花一點時間肯定可以將命中率提高起來的。」

    「不。」莊宇卻是搖頭，他看着安德森，認真的道：「或許給我一些時間，我能做到，可我們缺的都是時間。馬上就是半決賽了，如果贏了半決賽，後邊還有決賽，甚至是錦標賽。」

    「我沒有時間慢慢去練了。」

    安德森默然，他張了張嘴，不等他開口，莊宇便又說道：「相比控制抖腕的動作，還要保證出手快且穩定精準。只是起跳的時候快一點，手上動作不變，這顯然更簡單一些，不是嗎？」

    這令安德森無言以對，他知道莊宇說得對，要調整手上的動作，改變習慣的出手節奏、動作，這肯定不容易，需要很長時間的訓練。相比起來，只是起跳的時候儘可能快一些就要簡單多了。

    「好吧。」安德森不再多勸，只是默默地給莊宇傳球。

    第二次還是打鐵，不過第三次命中，然後是第四次，第五次......

    一連投了十幾個，安德森驚訝的發現，莊宇的起跳速度越來越快，可命中率反倒越來越高，進步快的驚人。

    「果然，只是改變起跳的動作就簡單了很多。」莊宇自己也意識到了，他手腕一抖，籃球從指尖飛出，划過一道漂亮的弧線，最後洞穿籃網，又是一個空心命中。

    當一百個投籃結束，莊宇的命中率已經提升了很多。

    這讓安德森感到震撼，臉上滿是佩服的道：「你的天賦太恐怖了，居然這麼快就掌握了這種投籃技巧。」

    「距離掌握還有距離，只是提升了一些。」莊宇笑道：「說到底，投籃最重要的還是手，而不是腿。手上的動作改變一點點，哪怕只是最後食指撥球那一下有稍微的偏差，球都有可能不進。但腿上的動作有些許改變，對球的影響其實沒那麼大。」

    當然，在投籃動作當中，腿部的發力也很重要。

    只是這個重要性又有一個高低。

    這畢竟是籃球，球是從手上出去的，而不是腳上。

    所以在比賽中經常可以看到，一個球員起跳並不舒服，明明跳起來身體都已經歪了，但最後還是把球投進了。

    這靠的其實是球員的身體協調性，核心力量，上半身的穩定性，尤其是手臂的穩定性。

    水平達到一定層次的球員在身體協調性、核心力量、投籃動作穩定性上都很出色，這時候腿部的一些偏差是可以自己在空中調整好的。

    而對於水平不高的球員來說，腿部發力的影響才會比較大。

    以莊宇的身體素質、核心力量、動作穩定性，即便是起跳的時候快一些，急促一些，對投籃的影響也不會太大。

    「看起來這樣還真管用。」莊宇笑着沖安德森豎起個大拇指，「還是你聰明。」

    「嘿嘿......」安德森咧嘴一笑。

    其實莊宇之所以沒想到完全是當局者迷，作為一個投籃高手，他想的是如何挑戰更高的難度，而不是降低難度。

    所以他想到的是改變自己手上的動作，爭取在最短的時間裏完成投籃動作，而不是用最快的速度跳起來。

    休息了一會兒之後，莊宇回到場上繼續訓練......

    一直到投進五百個中距離莊宇才結束訓練，並且這五百個中距離都是在極快的起跳速度下完成的。

    等莊宇訓練結束，安德森嘴裏嘖嘖連聲，叫道：「我從來沒有見過誰像你這樣訓練的，太拼了。」

    莊宇笑笑，心說我不拼不行啊，不拼怎麼贏球？

    ......

    第二天，霍蘭德教練拿到了南加州大學和猶他大學的比賽錄像，並讓球隊的錄像分析師做了剪輯。

    這次沒有等訓練結束，而是在訓練開始之前他就將球員們叫到錄像分析室，一邊看錄像一邊分析。

    等這些做完之後，他才讓球員們回到場上，並給球員們講解了應對南加州大學的戰術，然後球員們上場練習。

    時間太緊張了。

    畢竟，明天就是半決賽。

    當訓練結束，霍蘭德教練拍拍手，示意大家解散，而後看向莊宇，叮囑道：「早點回去休息，保存體能，明天還有比賽。」

    莊宇每次訓練結束之後都會留下來加練，這已經不是什麼秘密，所有人都知道。

    「嗯。」莊宇應了一聲。

    不過他並沒有立刻回去，還是留下來又加練了半個小時。

    ......

    今天的ucla格外熱鬧，因為今天就是決賽打響的日子，uclavs南加州大學。

    由於ucla擊敗了俄勒岡大學，成功晉級半決賽的同時也取代了對方的位置，擁有了主場優勢。

    所以，比賽在ucla進行！

    「這場比賽可一定要贏啊。」

    「是啊，只要贏下這場比賽就能晉級決賽，說不定真有可能奪得pac-12聯盟的冠軍呢。」

    「你們放心吧，連俄勒岡大學我們都贏了，還怕他南加州大學嗎？一定能贏的。」

    觀眾席上，主場球迷早早的到來。

    不只是ucla的學生，還有很多外邊的ucla球迷，童倩和趙遠洋也來到了球館，自然也少不了何光。

    三人坐在一起，也有些緊張。