強勢攻防 第12章 強迫訓練:聶川VS里斯
更新:11-24 04:02 作者:焦糖冬瓜 分類:女生小說
聶川眨了眨眼睛:「我好像沒有這麼高的能力吧!」
&確實沒有。雖然你的重心可以比其他人低,但是你的下盤不穩,輕易會被人掀翻。你的運球雖然靈敏,但是真正的籃球比賽並不是,你就算晃過對手一次,還會有其他對手迎上來。就算你通過了,也仍舊要小心自己的後背。而且你帶球過人的技巧並不如康納那麼多樣化。雖然你晃過了黑山,但是黑山代表的是球隊的制空權。如果是我和尤因,你想都不要想通過我們。包括卡洛。」
也就是說大個子黑山其實是最容易通過的?
&的得分技能在短時間內已經無可救藥了。」
里斯又一次戳中聶川的痛腳。
如果他已經無藥可救,那麼現在里斯想要幹什麼?
&以在高登教練回來之前,你需要做到的是兩件事。第一件,就是帶球突圍。第二件,就是防守截擊。得分交給其他人吧。」
所以……這是一個俯首甘為孺子牛的位子嗎?心甘情願為他人做嫁衣……
&和康納是不是還在保持聯繫?」
&的,他說會每天通過網絡教我一些運球過人的動作。」
&天他教你的是什麼?」
&式變向運球。」
里斯抬起手來看了看腕錶:「以你的能力,一個小時之內應該就能熟悉。」
說完,里斯從場邊提過來一把椅子,放在半場的中央,「你就用它練習過人吧。」
&用椅子?」
&為椅子能讓你保持運球的直線。打籃球必須保持直線,康納應該告訴過你。帶球過人,就像是用鑰匙去打開防守隊員設下的鎖。從肩膀到髖,就是防守隊員的門。」里斯壓低了自己的重心,一邊有節奏地運球,一邊搖晃肩膀,然後比劃自己肩膀的高度,「明白了嗎?」
&像……明白了……」
其實完全不明白!
但不管怎樣,能有個安靜的地方練習,聶川覺得很慶幸。
而里斯也沒有再管聶川的意思,到了另外一個半場,開始練習投籃。
他投籃的動作很優雅,球被推送出去的那一刻,就像一顆星球脫離了塵埃緩緩出現。
&
球入籃的聲音十分悅耳。
聶川的運球停了下來,傻傻地看着里斯的背影。
而里斯即便背對着聶川似乎也知道他在幹什麼。
&有五十五分鐘,如果你一點進步都沒有,今晚就自己走回學校去。」
一盆冷水潑下來,聶川為了不讓自己分心,只得背過身去。
他今天的目標是練熟阿爾斯通的單側變向過人,要求是同側手運球,穿過同側腿。
康納在視頻里做起來十分自然和諧,而自己卻始終變扭。不是掉球,就是碰到自己的膝蓋。這讓聶川想起高中入學軍訓列隊的時候,自己是如何同手同腳出列,被同學大笑一場。
聶川吸一口氣,摒除所有雜思。康納說過,這個動作的要領就是千萬不要忘記右腿的支撐作用,球穿過腿間的時候,手要注意給球加速度,讓它轉起來。對於聶川來說左右前後變向都不是難事,但是這個同側變向讓他越來越煩躁。
他就算做出來了也很勉強,絕對被秒殺的節奏。
&的手腕應該向內側翻,否則如何讓球轉?而且最後,你的手腕也要繼續保持內側,不然你就會繼續掉球。」
里斯的聲音在這個空曠的籃球場十分清晰響亮。
聶川轉過身來,看着對方。
他是不是看着自己已經很久了?
&明白?」里斯反問。
聶川搖了搖頭,決定坦誠地回答:「不明白。」
里斯嘆了一口氣,來到聶川的面前,在聶川的面前做了一個單側變向。
他的速度並不快,目的就是為了讓聶川看清楚,他運球時有一種獨特的韻律感,力度、張弛以及沉穩三位合一。
聶川看着他的手是如何側過去給籃球加速,又是如何穩穩地將球收回,這讓聶川有一種莫名的*,他想要成為里斯·雷丁頓。
想要像他一樣運球,保持他的節奏,做到他做到的事情。
&明白了嗎?」里斯停了下來。
聶川看明白了,可是他覺得很可惜,他