我不抑鬱 悲傷以後
前幾天病了，心情也不好，可是大哭一場，生活還得繼續。
我發現，哭是最好的發泄方式，遇到不開心的事，哭一場，很快情緒就能好很多，我也發現這個規律了，可是哭沒有假裝的，不傷心時，怎麼也哭不出來。發泄完，生活還要繼續，沒辦法，一覺醒來，還活着，所以，一切都沒改變，還要好好生活，繼續努力，別的好無辦法，有句話說得好，只要還活着，就要努力，不開心的時刻總會過去，還要擦乾眼淚，繼續前行，加油呵，用一個好的心態去面對生活吧。
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悲傷以後
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