在隨後的幾天時間裏，薩曼莎非常專業地為秦虎衝刺的步點和節奏做出了科學的建議和糾正。看書否 www.kanshufou.com

    一開始秦虎還有些不習慣，畢竟自己長久以來都是按照之前的跑步節奏進行衝刺，突然就讓改確實難受。

    不過當這種彆扭感逐漸消失後，秦虎就感到了自己的變化，在全力奔跑時他發現自己可以更好的發力和向前了，雖然這改變似乎不太明顯，但作為職業球員他還是捕捉到了。

    當時間來到既定日期的最後一天時，秦虎的百米衝刺實實在在地獲得了極大的提升，和進入赫爾城一線隊時相比，他已然來到了百米十一秒的行列。

    不要小看這個水平，雖然比起足壇頂尖的快馬百米十秒多看起來還有不少差距，但實際上在球場上不過是半個身位而已。

    要知道那些邊路快馬大部分身體可都沒有秦虎這麼強壯，用如同坦克一般的身軀再加上這個速度，只能說秦虎學習德羅巴突破的方式絕對是一個正確的選項，並且憑藉着他的速度他沒準還能開闢出新的跑道。

    除了薩曼莎帶給自己的改變外，團隊裏的其他人也給秦虎在其他方面帶來了新的改變，首先就是身體的肌肉群，通過按摩和專業儀器的施為，秦虎明顯感覺雙腿那種有些僵硬的感覺一掃而空。

    其次則是飲食和日常健身的方向，團隊中專業研究過足球運動員理想體脂率和體重的專員也給秦虎提供了一份日常飲食菜單和鍛煉時的建議。

    總而言之，當數天的檢測和調整結束後，秦虎對如何繼續提升自己的身體素質和維護身體方面有了相當明確的認識，他已然不是那個剛從中國過來時對訓練只停留在努力練拼命練理解的愣頭青了。

    很快日子就到了團隊離開的時候，滿懷感激的秦虎親自包車將薩曼莎一行人送上了離開的火車，隨後才又回到自己的小公寓。

    認真地將對方給自己的建議和未來一個季度訓練的方向填在枱曆上，秦虎才終於沉沉睡去。

    豎日，赫爾城全隊就再度在球場上集結了，雖然是國家隊比賽日，但實際上不過是英冠球隊的赫爾城中並沒有太多球員得到徵召，就連凱恩也不過是去踢了場英格蘭u18的比賽而已，強度算不上大。

    這對球隊絕對是一個利好的消息，畢竟fifa病毒這種東西真的是會在國家隊比賽日後肆意傳播的，不少豪門俱樂部最怕的就是不重要的國家隊比賽日。

    「聖誕馬上就要到了，冬歇期也不遠了。」

    站在球員們面前，已經穿上厚衣服圍上圍脖的布魯斯樂呵呵地做起了新一輪比賽周的發言，經過一個短暫的間隔，大家顯然已經從遺憾落敗米德爾斯堡中走了出來。

    「但是，在此之前，我們必須做好準備，用最最精彩的表現取悅我們的球迷們，如此你們才能安心地去過你們的假期。」

    目光掃過面前的隊員們，布魯斯的笑容變的相當危險。

    「我們已經輸掉了一場和聯賽前六名的直接對話，這一次在主場對陣萊切斯特城，我們絕對不能再次輸球。」

    聖誕大戰一向是英國足球聯賽的傳統，在其他聯賽都早早開始放冬歇期假期的時候，別樹一幟的英足總反而在聖誕和元旦雙節安排了密密麻麻的賽程，這自然是為了討好球迷們。

    當然，相應的，球員們休息的時間就縮短了不少，往往在雙節期間，很多戰至中程的球隊就開始出現頻頻的傷病，典型的就有上半賽季冠軍隊下半賽季保四隊的槍手阿森納。

    「明白教練！」

    饒是如此，作為職業隊員，球員們也不可能撒手不干。

    雖然很累，但雙節期間的比賽可以說是他們能夠受到最多關注的時刻，只要能夠在球場上有精彩的發揮，藉此一躍成為球迷們耳熟能詳的球星也不是不可能。

    「很好，那麼，開始訓練！」

    拍手示意訓練正式開始，布魯斯開始帶領隊員們大干特幹起來，這樣熱火朝天的訓練將持續五天，隨後