8號樓1601。

    四個人虎視眈眈盯着桌子正中間擺放的最後一塊排骨，蓄勢待發。

    葉彤做的排骨別看顏色重，但味道真是絕，除她之外的三個人全都沒吃夠。

    現在就是考驗手速的時刻了，隨着一聲令下，一道殘影席捲了最後一塊排骨。

    白曉棠哀嚎：「寧姐，手速太快了。根本拼不過。」

    林遠洋推了下鼻樑上的眼鏡，分析道：「據有關數據研究，體質達到a級的人，速度要比你和我快5-8倍，」

    姬寧吐出骨頭，看向林遠洋，「怎麼計算的？」

    「根據人體動力學公式計算，當然這套公式準確率不是很高，尤其對於神秘的異能者而言更不適用。」林遠洋看向姬寧科普道。

    他有些懷疑姬寧的體質已經超過s級，他記得昨天晚上毆打他的幾個男人里，有一個體質已經達到a級。

    他翻遍了昨天小區裏的所有監控視頻，雖然沒看到姬寧當時救他的畫面，但看到那幾個男人今天早上被保安抬走送醫院的畫面。

    能從這些人手裏毫髮無傷地把他救回來，體質應該達到s級了吧。

    想到這，林遠洋心情有些複雜，他的精神力是s級，但體質只有d5級，是出了名的廢材體質，連低年級小學生都不如，這註定他有許多地方無法去，很多事情不能做，所以那個女人才敢對他下毒手，而父親也選擇睜一隻眼閉一隻眼，畢竟那女人懷孕了，肚子裏可能是他盼望已久的新繼承人。

    姬寧對着某台手機，吃完最後一口飯，突然看向林遠洋，「你太弱了。明天早上跟她們一起訓練。」

    林遠洋還沒反應過來，白曉棠就已經替他同意了，頗為開心地把他的底全抖摟出來：「寧姐，小洋確實需要多訓練，他體質很差，經常生病，很多劇烈動作都不能做。」

    「什麼等級？」

    「d3，有的幼兒園小朋友都比他體質好。」

    「我是d5。」林遠洋臉頰泛紅，憋氣瞪着白曉棠。

    白曉棠擺了擺手，「沒差啦，反正都很差。」

    「你不是也才d8嗎？」林遠洋沒好氣地翻白眼。

    白曉棠挺了挺胸膛，頗為自豪：「錯，我已經突破d9級了，很快我就會突破c級。」

    寧姐的訓練太管用了，才短短兩周，她就突破一級，比京城那些煉體名師強多了。

    早知道，她應該早點來安合市撿人。

    「真的？」林遠洋有些驚訝，懷疑地看向姬寧，但她一臉淡定地捧着一杯熱茶，慢條斯理地喝着，那神態要多佛系有多佛系。

    「寧姐教的煉體方法確實很管用，我都感覺自己身輕如燕了許多。」葉彤站起身收拾着碗筷。

    看着兩人都這麼推崇姬寧，林遠洋心裏有那麼一絲絲心動和期待，稚嫩的小臉糾結地皺着眉頭，看着姬寧欲言又止。

    磨磨蹭蹭了半天，才小聲問姬寧：「我這體質還有救嗎？」

    姬寧吸溜喝了一口茶，瞥了他一眼，道：「死不了。」

    林遠洋：「」

    體質差的人抵抗力也很差，容易生病，不能劇烈運動，小時候就有醫生斷定他活不過20歲，所以林家人對他頗有微詞，如果不是因為他爸之前只有他這麼一個孩子，他也不會頂着林家繼承人的身份遭人恨了。

    「怎麼訓練？」林遠洋想到林家一些人的嘴臉，心中賭着一口氣問，哪怕他現在胳膊和腿都有傷。

    姬寧又掃了眼他，沉思片刻道：「先做負重訓練。」

    「好。」

    林遠洋有了期待，也沒多廢話，飯後十分自律地回房間做準備。

    「寧姐，直播就這些操作，你都記住了吧？」白曉棠走過來問。

    姬寧微點下頭，白曉棠趕緊收回直播設備，準備與葉彤一起去客廳追劇。

    當然追劇時，為了減肥，煉體，她和葉彤全都戴着負重，扎着馬步。

    那模樣要多刻苦有多刻苦，反襯出姬寧的悠閒與擺爛。

    葉彤收拾好廚房，走出來，就見姬寧懶散地躺在沙發上小息，臉上還蓋着一本字典，有些恨鐵不成鋼地問：「寧姐，你後天就要去學校報道了。