陸丞吃了一顆龍眼大的「化蛇丹」，感覺筋肉的力量增加了一些，肌腱似乎略有延長。讀爸爸 m.dubaba.cc

    俗話說「筋長一寸，壽延十年」。說明柔筋的重要性，讓筋伸縮自如，才能做到「骨正筋柔」，身體靈活健康。

    普通人伴隨年齡的增長，筋的柔韌性會慢慢「滑坡」，老年人的彎腰駝背、腿腳僵硬其實就是筋的柔韌性受損的表現，中醫叫「筋縮」。

    練武之人，講究「抻筋拔骨」。筋骨理論是內家拳練習的重要環節。

    筋骨練習，骨頭大家都知道，但是筋在哪裏？

    所謂「筋」其實就是骨頭之間的連接部分，包括韌帶、骨膜、關節之間的軟組織和各種液體或是能量輸送管道的集合。

    「筋」有二種特性，第一種是韌性，有拉力，在兩根骨頭向外支撐時會產生張力；這種張力可以使我們的骨格在重力的作用下互相牽引、拉住、綁定，讓人體的筋和骨形成一個架子，這就是我們把拳稱為架子的理由，練習拳腳也叫做「盤架子」。

    第二種是彈性，可以通過伸縮產生彈力，而這種彈力就是我們所說的「勁」，「勁」是武功中力量的特有表現方式。通過練習筋骨來達到人體骨架的強大和「勁」的強大，從而達到練成上乘武功的目的。

    中醫說腹為陰，背為陽，大腿和手臂內側為陰，外側為陽，陰為凹，陽為凸。

    利用地球引力和身體自身的重量，讓陰面儘量內凹，讓陽面儘量外凸，放鬆肌肉不用力，利用筋的韌性來拉住骨胳，由沒法拉到有辦法拉，再到拉得住，最後是既拉得住又彈得起，其過程漫長而又艱辛，其中有很多彎路要走，這就是練武者甚眾而成者不多的原因。

    正兒八經的練武很辛苦，但如果有了「抻筋丹」，吃一顆等於練一年「抻筋」的效果，你說這樣的丹藥價值幾何？

    丹藥的價值既取決於效果，更取決於民眾的購買力，這年頭有錢人太多了！

    因此，陸丞將丹藥交給陳逢梅，毫不猶豫讓她標價「百萬」！

    反正「仙參堂」的丹藥都很貴，除了治療癌症的藥物之外，其餘都在百萬以上，也不在乎多一種「抻筋丹」。

    這天晚上，陸丞躺在玉床上，神魂飄飄，去了異世界。

    睜開眼睛，這邊是寒露後第28天。

    夜幕深沉，房間裏點着燈。

    陸丞看見青梅在桌邊翻閱獸皮書，於是從木床上起來，道：「《大巫誦》都掌握了？還有什麼問題嗎？」

    青梅歡喜的道：「哥，凡是你教我的，我都掌握了。只剩下咒語沒學。」

    陸丞道：「咒語不容易學，以後我慢慢教你。你是狐族，不能去巫神殿考『大巫金牌』。我從今天開始，教你《靈鳩宮初登靈巫經》。這部經典據說有四部，我只拿到第一部，後面的內容要等我進階靈巫後才能拿到。」

    「能學一點也是好的。多謝哥哥。」

    陸丞掌握的符文很多，已經超出了《靈巫經》的範疇，然而他還不是靈巫，即便突破境界進階靈巫，也無法在短期內去考『靈巫玉牌』，因為考試內容包括多個方面，既有隔空畫符，也有煉製巫藥，還包括靈巫級別的咒語，甚至還有率領人族祭天的內容。

    青梅學習了一會兒符文，然後道：「哥，我前兩天去見籬菊，她說又弄來一架龍骨，這次的龍骨等級更高，至少活了1000年！另外，她還弄到兩隻800年的虎骨。

    跟上次一樣，她想要30顆龍虎丹，算作折抵龍骨和虎骨的基礎價格。

    多出來的龍虎丹，她願以妖丹來換。每顆龍虎丹，能換5顆妖丹。」

    陸丞道：「靈骨的年數越長，煉製的難度越高，出來的丹藥效果越佳。雖然同樣是30顆，然而這樣的一顆，等於原來的兩顆。

    你告訴她，我可以答應她的要求。但我不想煉製太多的龍虎丹。

    你問她是否有可能弄到十大神樹的葉子和果實？包括建木樹、若木樹、迷榖樹、帝屋樹的葉子，沙棠樹、不死樹、琅玕樹、帝休樹的果實。

    如果能弄到這些東西，我可以煉製『靈巫丹』，對你我的修煉有極大的好處。」

    青梅笑道：「我記住了，哥，上次我吃