到賽前備戰時間結束，幾天下來，李敖已經了解了ncaa籃球隊備戰的流程。

    由於一周通常只有兩場比賽，工作日一場、雙休日一場，備戰時間非常充分。

    如此完善的球員培養體系，讓李敖感慨不愧是籃球實力最強的國家。

    下午4點的時候，李敖和隊友們一起吃了營養師準備的高熱量易消化的食物，味道嘛，從小吃慣了教堂發的劣質高蛋白罐頭的山姆-克蘭西完全看不出有什麼不適，之前有吃過的人也已經習慣了。

    李敖很好奇，高熱量食物，營養師是怎麼做得這麼難吃的。

    這刷新了他的認知，他一直以為低熱量低糖減肥餐最難吃。

    同樣新來的大一就進入主力名單的羅布-埃雷斯直接抱怨：「上帝，這是在浪費食材。」

    李敖應了句：「可能他也不是故意的，他大概是帶鷹那邊來的營養師。」

    隊友們聞言發出鬨笑，聊哪個地方的吃的最難吃的時候，說出帶鷹，便秒殺一切。

    下午5點，到了賽前熱身的時間，雖然覺得可能沒上場機會，但李敖還是很期待學怎麼做賽前熱身。

    之前聽凱文-亨德森說過，訓練前的熱身與比賽前的熱身有很大區別，賽前熱身不僅要求充分，還需要很全面。

    習慣要養好，不說別的，充分的熱身，可以降低受傷概率，如果因為熱身沒做好受傷了，就太虧了。

    李敖和隊友們一起來到訓練場，等着訓練師來。

    他找了個地兒坐下，打開系統屏幕，他一直在等一個『黃道吉日』，但沒帶黃曆來美國，不知道哪天是黃道吉日，今天是新賽季第一個比賽日，就當『黃道吉日』用。

    他打開抽獎界面，屏幕上顯示着他還有5350成就點。

    自從接球中投和單防的訓練任務開啟後，每當到了他個人訓練的日子，他都會做這兩個訓練任務。

    單防訓練任務，完成第一次後，後面幾乎都是開啟任務後一次性就能完成，可以返還50成就點。

    但接球中投任務，到目前為止他還未能一次性完成過，每次都是純投入100成就點。

    對此他倒是不心疼，只是成就點已經開始負增長了，一對一陪練訓練現在也少了，所以他打算只抽3次，留下兩千多成就點備用。

    他心裏發出指令，抽獎開始，3000成就點扣除，3道白光接連閃過……

    系統屏幕內容變成了三條抽獎獎勵提示。

    李敖充滿期待的看去……

    「猛男壓力衣：宿主增肌時建議穿戴，能幫助宿主擁有完美的肌肉線條。」

    什麼破玩意兒，無用程度堪比『追夢的勵志心理學』！這東西花錢定製也行啊！

    李敖一口老血差點吐出來。

    算了算了，以後如果有增重需求，也能用得上，系統出品，應該比定製的都好使一點才對，而且他現在也沒錢。

    第二個第二個！

    「恭喜宿主獲得技能：完美熱身（1級）。」

    「完美熱身（1級）：宿主需在賽前熱身環節嚴格按照要求進行熱身，系統判定此次熱身合格後，宿主開局第一次投籃手感火熱。」

    他後悔了，為什麼要升傳球技能，這個似乎更好使！

    他心裏默默的祈禱『升級卡升級卡』……

    「恭喜宿主獲得2級技能升級卡碎片1個。」

    來是來了，可惜是碎片。

    不過他覺得今天算是選到黃道吉日了，3次抽獎倆和技能有關的，運氣爆棚了都。

    很快，首席助教凱文-亨德森帶着訓練師們來幫助大家熱身。

    其他人那裏，都是一個訓練師負責好幾人，但新來的李敖、羅布-埃雷斯、內特-海爾三人這裏，是一人單獨一個訓練師。

    訓練