天才後衛 第385章極限訓練法
更新:04-03 01:35 作者:幸福微光 分類:玄幻小說
華夏,川省,安義九中。
這時候是上午,余小薇正在溫習下一節課的知識,抽屜里的電話忽然震動了起來,把她嚇了一跳。
事實上,學生是不准帶電話的,不過如今這個時代這種限制已經並不嚴格了,因為手機太過普遍。
不過,學生們也不敢太明目張胆,大多都會把手機調成震動,或者乾脆就是靜音,免得在上課的時候響起,被老師聽到麻煩就大了。
好在這時候是課間,余小薇鬆了口氣,拿出電話一看,臉上頓時洋溢起燦爛的笑容,點擊通話:「陳鋒。」
電話那頭,傳來陳鋒的聲音:「小薇,你在忙什麼?哦,這時候國內應該還是上午,你在上課吧,打擾你沒有?」
「還好,就是很想你。」
「哼,盡說好聽的哄我。」小薇臉紅了,心裏卻是美滋滋的,比吃了蜂蜜還要甜。
兩人說了一會兒話小薇的臉已經紅到了耳根,雖然陳鋒看不到,但能夠想像的到,所以也不逗小薇了。
「小薇,我要告訴你一件事。」陳鋒的聲音從聽筒里傳來。
小薇一愣,問道:「什麼事?」
「我決定今年就參加nba選秀。」陳鋒道。
「什麼?」小薇吃了一驚,小嘴微張,好一會兒才鎮定下來,「陳鋒,你說的是真的?」
「當然是真的,打完這個賽季的ncaa我就會參加選秀,所以從常規賽開始我就會很忙,訓練要更刻苦了。這段時間可能也會比較少跟你打電話,我就是先跟你說一聲,怕你多想。」
「我怎麼會多想。」小薇說道,但心裏還是很受用,陳鋒能想到這點,證明心裏還是有她的,這就足夠了。
又說了一會兒,上課鈴響起,小薇便掛斷了電話。
走進教室,好友劉小翠湊了過來,一臉戲謔的看着她,捉狹道:「是不是你們家那位打的電話?」
「我們家哪位?少瞎說。」小薇臉紅了。
「切,我們學校誰不知道啊,還臉紅。」劉小翠笑道,「話說回來,你們家那位在美國那邊過得怎麼樣?對了,他好像實在加州大學讀書吧?現在應該在打ncaa,對不對啊?」
「是。」小薇點頭,「加州大學洛杉磯分校,馬上就要打常規賽了。」
「哦。」劉小翠惋惜道,「可惜,國內看不到直播。不過也沒關係,反正陳鋒那麼厲害,以後說不定能進nba呢,到時候你可就風光了。一個打nba的男朋友,嘖嘖,真叫人妒忌。」
小薇默默地點點頭,很想告訴劉小翠今年陳鋒就會參加選秀,不過想到陳鋒的叮囑,她就沒說。
不過,想到陳鋒今年可能就要進入nba,成為一名nba球員,從此聲名鵲起,成為體育明星,小薇心裏忽然有些黯然,還有一些自卑,她感覺自己和陳鋒的差距似乎越來越大了。
察覺到小薇的異樣,劉小翠問道:「小薇,你怎麼了?」
小薇回過神來,搖搖頭,「沒事。」
這時候,老師進來,兩人也就不再說話,不過小薇腦子裏忽然變得很亂,一整節課一句也沒聽進去
.
與此同時,美國,洛杉磯,(橘子醬)球場。
這時候華夏雖然是上午,但美國這邊卻是晚上七點,陳鋒完成了在球隊的訓練,來到了(橘子醬)球場,繼續加練。
他已經下定了決心,今年就參加選秀,所以訓練必須比以前更刻苦才行。
「啪啪」籃球在陳鋒手上跳躍,他運了兩下,往旁邊橫移一步,拔起就投,「唰」的一聲,空心命中,三分!
「好,繼續。」系統的聲音在陳鋒腦海中響起。
「嗯。」陳鋒點點頭,繼續練習。
一轉眼便是半個小時過去,半個小時不間斷的投籃訓練讓陳鋒渾身是汗,手臂也開始發酸。
這時候,系統才叫停:「行了,休息十分鐘。」
如今陳鋒的能力還在b級,沒有一樣達到a級,因為從b級到a級比從c級到b級要難很多,時間也會更長。
可如今他決定要參加選秀,如果沒有a級的實力,如何在nba立足?他可不想當個飲水機看守員。
所以,他得更加努力的訓練。
十分鐘之後,陳鋒繼續訓練,這次是訓練傳球,不停地對着牆上畫着的圈傳球,一次又一次,循環往復。
籃球撞擊牆壁的聲音,陳鋒的喘息聲,成為了球場上特有的聲音。
又是半個小時過去.
這次系統並沒有叫停,而是不停的催促陳鋒繼續,再繼續.
又是十幾分鐘之後,陳鋒已經累得渾身如在水裏泡過一般,大腦也開始缺氧,呼吸急促。
「停!」
這時候,系統終於叫停。
事實上,這是系統為陳鋒重新制定的訓練方式,用系統的話說,這叫做——極限訓練法!
人體是有極限的,如果超過了這個極限,那麼就會傷到身體。如果達不到這個極限,又難以達到最大的訓練效果。唯有剛好達到極限,才能在最大限度提升的同時不至於練垮身體。
如果換一個人,根本不可能用這樣的方式訓練,因為你根本不知道自己的身體極限在哪裏。
稍微不注意,可能就會超過極限,傷到身體。
所以,雖然極限訓練法可以最大限度的提升,但卻基本上沒有人用,因為沒有人敢用。
可陳鋒不一樣,他有系統在,系統可以精確地把握住他的身體極限,精神極限,因此可以這樣來練。
不過,哪怕是有系統在,不用擔心傷到身體,可有一點卻沒辦法避免,那就是痛苦!
一個人要不停的運動,不停的重複一個動作,最終達到極限,這對人來說是一種痛苦,也是一種煎熬。
事實上,沒人用極限訓練法的另一個原因就是太痛苦了,很多人都沒辦法堅持下去。