「雙膝似彎非彎，似直非直，膝蓋自然不超過腳尖，自然形成高樁。」

    「胯部略微內坐，腹股溝自然微陷，肚子自然松進胯部，肚子不要吸肚，放鬆才可得氣。」

    「屁股略微前包，不要撅屁股，會陰略微上提，注意不是用拙力去提會陰，是三分提，七分意，以便未來真氣自然通過會陰，逆行經脈。」

    「腰部放鬆，圓背，松肩，肩膀最難松，很多人以為鬆了其實還沒松，在站樁的過程中要不停的調整肩部，可以略微動動，直到鬆緊自如。」

    「脖子和人體軀幹的連接處，有個凸起的小骨頭，小骨頭下面緊挨着有個凹，此處是大椎穴，是渾圓樁的不傳之秘。每次站樁前，都要多摸幾遍它，提醒自己，一定要大椎穴上拉，而不是脖子，頭部的任何部位去牽引。」

    「脖子，頭部的任何部位牽引，有的說虛靈頂勁，或者一根細線拉着頭頂往上牽引，都不對；天才日久，必然氣沖頭部，容易引起高血壓，腦出血等症狀。」

    「大椎穴上拉體會不清晰，腳大拇指輕微點地，膝蓋略微上頂，即可實現大椎穴上拉。」

    「脖子放鬆，百會自然放鬆，下巴微晗，微晗是微微內收之意，舌頭頂住上鄂，將來自動銜接任督二脈。」

    「站樁中的含胸裹背，很多實修不懂這個，按圖索驥犯了大錯，含胸裹背是指氣打通胸口和背部經脈之後，胸自然胸空，背部不裹而裹，自然圓背，而不是某些大師神棍所說的那樣，故意把胸口用拙力縮進去，後背裹起來，造成人體畸形。」

    「雙手環抱的位置，切記不要超過腳尖，倘若用胳膊和骨頭大筋的勁硬撐，氣強行的先走十二正經，並且還消耗氣，這樣十二正經和奇經八脈之間的連接會越來越厚，以至於最後再也無法打通奇經八脈，只停留在表層，無法用真種子開通丹田，無法開通竅中竅，凡胎已成，永絕修真路。」

    「意識知而不守，萬法自然，清靜無為才是正途，唯靜中一動爾。」

    第九篇兩大經脈之間的互相聯繫互相制約關係。

    兩大經脈，十二正經和奇經八脈之間的秘密：人出生後，身體漸漸的從先天之體轉變為後天之體，體內的先天元氣也漸漸轉化為後天元氣；原來主先天之氣運行的奇經八脈慢慢地自行封閉，體內氣的能量轉入主後天的十二正經運行；之後的十六年之內，體內本就少的可憐的先天之氣開始發生質的變化，當然是質量變差！所以身體外的外邪之氣開始能夠侵入我們的身體，開始得病。

    奇經八脈並不是真正封死的，可以通過功法打開，因此就有了多種功法的出現，而內氣先行十二正經的內家拳等內功路線會逐步加厚十二正經和奇經八脈之間的連接，功力越深連接越厚，再也無法打開，凡胎已成，有些人天生的資質和慧根靈根屬於經脈遲鈍形的，只能走現行十二正經的路子。

    小無看到這裏大吃一驚，恍然大悟。心道自己不會因為長期習練套路把兩大經脈之間的連接搞的厚厚的，再也無法打開奇經八脈了吧？再細細一看，下面還有一句，嘿嘿樂了。

    「年紀超不過16周歲都可重新先行奇經八脈打開十二正經之間的連接。」

    小無連忙合上書，也顧不得看後面的內容。在東風渠臨水的大柳樹下找了塊清淨無人的地方，按圖索驥，站一會，調整一會，拿出書本翻看站樁示範圖片，慢慢地嘗試了幾次以後，漸入狀態中。

    以前每次站四平馬，也能做到由熱轉涼，逐漸的入靜。混元樁高樁，小無很不習慣松松的站着，默默調整，一種說不上來的舒服感，是四平馬沒有的；小無微閉着眼，很輕鬆地站到半小時，大概四十分鐘左右，小無仿佛睡着，悄悄地從耳朵一側升起「唧唧」的響聲。

    「唧唧……唧唧」小無覺得奇怪，像是有蟲子在叫，聽着很舒服，是發自身體內部的聲音，恰似春天萬物復甦的感覺，小無聽着聲音越來越大，別的感覺暫時被壓制住。

    「唧唧……唧唧……」突然傳出一秒鐘不到的飛機開過的聲音「嗡嗡……嗡嗡」緊跟着傳來一聲巨響「砰！！！」聲音消失，仿佛有人拿着法寶把所有的聲音都收走，全世界都安靜極了，小無覺得自己靜靜的漂浮在水中，身體八面支撐，又似有萬千條細小的皮筋從各個方向拉着，雙手沒了，雙腿沒了，身子沒了，只剩下快感……