斗羅大陸之傳承者 13仰臥起坐一
果然,當六人一起來到海神山下的時候,唐三對大家說的條件和中午唐毅說的一樣,要在海神之光的壓迫之下進行仰臥起坐400個,之後倒掛仰臥起坐200個。說完條件後,唐三指了指木屋所在地,眾人也隨之看去,不知道什麼時候,木屋前已經多了六個墊子,按照唐三的指示,六人分別按照仰臥起坐的姿勢躺在了墊子上,剛剛躺下,六人就同時感覺到了腿部又被纏繞的感覺,抬起頭看去,原來是一根藍銀草,將他們的腿部與樹樁纏繞了起來,每個人的每一根藍銀草上都裝有感應器,很明顯,這是用來計數的。
好靈巧的裝置,每個人都發出這樣的感嘆,唐三乃是唐門中最厲害的暗器製作專家,這樣的一系列裝置對他來說可謂是小菜一碟。
「準備好了,海神之光要開始釋放了,做仰臥起坐的時候,不准使用魂力,只要有一絲魂力波動出現,就將遭到翻倍的懲罰。明白嗎?」
「明白!」六人異口同聲的喊道。
當六人感覺到熟悉的海神之光的壓迫力的同時,開始了下午的練習,一邊做,一邊聽着唐三講仰臥起坐的作用。
「長時間的做仰臥起坐,會讓你感覺非常疲勞,但仰臥起坐對你們的肺活量以及體力分配能力有非常好的促進作用,如果一開始用過於快的速度做仰臥起坐,那麼,你做的速度與時間將成反比,也就是說,時間越長,速度越慢。如果一開始對體能的分配比較均勻,速度就能夠平穩,甚至逐漸上升。仰臥起坐還能夠鍛煉你們的腰部、腹部的力量,以及背部的支撐力,你們作為魂師,在戰鬥過程中,除了使用魂技,有的時候,一些近戰術也能夠發揮很大的作用。你們應該都見過小舞的爆殺八段摔,表面上華麗的一套方法,其實都是由基本功發展而來的……」
此時,說話間,六人已經都完成了將近五十個,如果沒有海神之光,他們一定能夠輕而易舉地完成任務,但多了海神之光的壓迫,逼着他們承受仰臥起坐應該承受的200的程度。
現在,這六人中最大的都只有八歲左右,身體的柔軟程度自然比成年人好的多,唐三的想法也正是如此,他們現在正在成長中,從現在開始培養他們的基礎,自然是最好不過了。等到身體定型後,在開始培養,無疑錯過了最好時機。在同齡人里,恐怕現在別的孩子都還在玩樂,或是自由修煉,而自己的孩子們卻已經開始根據自己安排的課程進行特訓,他們恐怕早已經輕而易舉地贏在了起跑線上了。
六人中,仰臥起坐動作最標準,速度最快的人,是唐玥。唐玥從小就跟着小舞學習柔技,自然沒少進行這種基礎訓練,此時,她更是大展身手,別人做到50個的時候,她已經做到了75個。要不是海神之光的壓迫,恐怕她還能夠做得更多。
按照唐三的方法,六人控制着自己的速度,安靜地做着仰臥起坐。唐三看了一會兒,便離去了。
六人知道,早點完成任務,就能夠早點回去休息,便加快了速度,無奈海神之光源源不斷的壓迫力一陣陣地侵襲着六人,剛剛加快的速度馬上又被逼迫着減慢了下來。此時六人都已經做了200個左右,但體力不支的感覺也開始越發明顯。
擅長觀察的唐毅感受着海神之光的一波波侵襲,突然發現了一個規律:這裏海神之光的壓力的確是一波一波的,而且間隔時間也相等,那麼,就趁着海神之光退去的那個間隔做仰臥起坐,是否能夠節省體力的消耗呢?